Рецепт полезного завтрака
Я, например, почти всегда завтракаю фруктами. И зачастую выбираю бананы, которые обеспечивают меня энергией. Покажу вам рецепт полезного завтрака на основе бананов в оригинальной подаче.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 4 Штуки
- Какао 3 Ст. ложки
-
Агава
70 Миллилитров
нектар - Корица 1 Чайная ложка
- Ванилин 0,5 Чайных ложки
- Фундук 60 Грамм
Количество порций
Шаг 1
Итак, первым делом порубим и обжарим фундук на сухой сковороде до легкой золотистости.
Шаг 2
В чашу миксера выложите очищенные бананы, добавьте нектар, корицу, ванилин и какао. Все хорошо взбейте до однородной массы.
Шаг 3
Теперь разложите пудинг порционно, по желанию украсьте какао, листочками мяты. А сверху обязательно выложите орешки.
Оценить рецепт
5.0
2
