Низкокалорийный завтрак
10 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Татьяна Семина

Низкокалорийный завтрак

Если вы решили питаться правильно и следить за здоровьем, но не знаете, с чего начать, тогда начните с завтрака! Сегодня я расскажу вам, как приготовить низкокалорийный завтрак вкусно и просто.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурец 1 Штука
  • Сельдерей 2 Штуки
    черешки
  • Петрушка 4-5 Штук
    веточки
  • Яблочный сок 2/3 Стакана
  • Сок лимона 0,5 Штуки
  • Корень имбиря 1 Штука
Количество порций

Шаг 1

Отщипните 1-2см корня имбиря, очистите его и натрите на терке. Огурец и сельдерей нарежьте кусочками.

Отщипните 1-2см корня имбиря, очистите его и натрите на терке. Огурец и сельдерей нарежьте кусочками.

Шаг 2

Зелень мелко порубите и сложите в блендер вместе с остальными овощами.

Зелень мелко порубите и сложите в блендер вместе с остальными овощами.

Шаг 3

Затем влейте в чашу яблочный сок и сок лимона, взбейте до однородной консистенции.

Затем влейте в чашу яблочный сок и сок лимона, взбейте до однородной консистенции.

Оценить рецепт
4.3, всего 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×