Низкокалорийный завтрак
Если вы решили питаться правильно и следить за здоровьем, но не знаете, с чего начать, тогда начните с завтрака! Сегодня я расскажу вам, как приготовить низкокалорийный завтрак вкусно и просто.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец 1 Штука
-
Сельдерей
2 Штуки
черешки -
Петрушка
4-5 Штук
веточки - Яблочный сок 2/3 Стакана
- Сок лимона 0,5 Штуки
- Корень имбиря 1 Штука
Количество порций
Шаг 1
![Отщипните 1-2см корня имбиря, очистите его и натрите на терке. Огурец и сельдерей нарежьте кусочками.](https://img.povar.ru/mobile/89/80/3f/b3/nizkokaloriinii_zavtrak-434062.jpg)
Отщипните 1-2см корня имбиря, очистите его и натрите на терке. Огурец и сельдерей нарежьте кусочками.
Шаг 2
![Зелень мелко порубите и сложите в блендер вместе с остальными овощами.](https://img.povar.ru/mobile/b4/b1/01/4f/nizkokaloriinii_zavtrak-434063.jpg)
Зелень мелко порубите и сложите в блендер вместе с остальными овощами.
Шаг 3
![Затем влейте в чашу яблочный сок и сок лимона, взбейте до однородной консистенции.](https://img.povar.ru/mobile/62/aa/31/d2/nizkokaloriinii_zavtrak-434064.jpg)
Затем влейте в чашу яблочный сок и сок лимона, взбейте до однородной консистенции.
Оценить рецепт
4.3
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Яблочные оладьи ПП](https://img.povar.ru/mobile/0a/08/1f/a6/yablochnie_oladi_pp-634322.jpg)
![Смузи с яблоком и огурцом](https://img.povar.ru/mobile/d4/01/da/07/smuzi_s_yablokom_i_ogurcom-583451.jpg)
![Бананово-яблочный смузи](https://img.povar.ru/mobile/5d/d8/8a/8d/bananovo-yablochnii_smuzi_-182452.jpg)