Овсяная каша ПП
Для тех, кто следит за фигурой, у меня идеальный рецепт полезного завтрака. Рассказываю как приготовить овсяную кашу ПП.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 0,5 стакана
- Вода 1 стакан
- Яблоко 0,5 штуки
- Соль 1 щепотка
- Молоко 100 мл по желанию
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
В небольшую кастрюльку или сотейник насыпьте хлопья.
Шаг 3
Добавьте воду, щепотку соли и поставьте на огонь.
Шаг 4
После закипания добавьте нарезанное кубиками яблоко и варите хлопья согласно инструкции на упаковке (в зависимости от их вида).
Шаг 5
По желанию в конце варки можно добавить молоко. Готовой овсяной каше дайте немного настояться и можно подавать к столу.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Овсяная каша ПП"
Оценить рецепт
5.0
16
Совет от повара:
Добавлять к каше можно любые фрукты или ягоды.Похожие рецепты
Диетическая каша в мультиварке
Молоко
Крупа овсяная
Изюм
Сахар или фруктоза
Соль
Масло сливочное
Овсяную кашу рекомендуют употреблять при детском и диетическом питании. Эта молочная каша готовится из цельного овса. Для вкуса я добавляю изюм. Рекомендую готовить кашу на завтраки или полдники.
Овсянка с йогуртом
Вода
Йогурт
Овсяные хлопья
Клюква сушеная
Ягоды
Готовим овсянку с йогуртом. Такой вариант отлично разнообразит повседневное меню. Каша получается очень вкусной, питательной и нежной!
Ленивая овсянка в банке для похудения
Овсяные хлопья быстрого приготовления
Молоко
Нежирный йогурт
Клубника
Для воплощения рецепта вам понадобится овсянка быстрого приготовления, также можно использовать смесь злаков, в составе которых есть овсяные хлопья. Так как блюдо диетическое, сахар не пригодится!
Овсяная каша с овощами
Овсяная каша
Растительное масло
Соль
Болгарский перец
Морковь
Лук репчатый
Помидоры черри
Овсяная каша с овощами — это идеальный вариант вкусного, быстрого и сытного завтрака. Берите на заметку рецепт!
Диетический завтрак для похудения
Молоко
Вода
Овсяные хлопья
Яблоко
Сахар или мед
Завтрак - это важная часть утреннего рациона. Даже для сидящих на диете он должен быть сытным, но низкокалорийным. Попробуйте мое блюдо! Оно вам понравится!
