Овсяная каша с овощами
Овсяная каша с овощами — это идеальный вариант вкусного, быстрого и сытного завтрака. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяная каша 100 Грамм
- Болгарский перец 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Лук репчатый 1 Штука
- Помидоры черри 5 Штук
- Соль 1 Чайная ложка
- Растительное масло 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
101 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
13 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Лук мелко нарежьте и выложите на хорошо разогретую сковороду с растительным маслом.
Шаг 3
Добавьте тертую морковь и жарьте 4-5 минут.
Шаг 4
Болгарский перец помойте под проточной водой, удалите середину, мелко нарежьте, выложите на сковороду и жарьте 3-4 минуты.
Шаг 5
Добавьте нарезанные помидоры, посолите и жарьте еще 5-6 минут на среднем огне, постоянно помешивая.
Шаг 6
Овсяную кашу сварите как указано на упаковке.
Шаг 7
Кашу выложите на тарелку, сверху выложите овощи, украсьте свежей зеленью и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Овсяная каша с овощами"
Оценить рецепт
3.8,
всего
4
