Овсяная каша с мясом
Если у вас намечается плодотворный день, значит, завтрак должен быть основательный, питательный и сытный. Сегодня готовим овсяную кашу с мясом — это отличное сочетание, которое наполнит вас энергией!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 80 Грамм
- Морковь 50 Грамм
- Лук 50 Грамм
- Говядина вареная 100 Грамм
- Вода 170 Миллилитров
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте ингредиенты. Говядину заранее отварите, 2 часа в подсоленной воде. Остудите мясо в бульоне, так оно будет более мягким.](https://img.povar.ru/mobile/d1/7a/bb/a4/ovsyanaya_kasha_s_myasom-698167.jpg)
Подготовьте ингредиенты. Говядину заранее отварите, 2 часа в подсоленной воде. Остудите мясо в бульоне, так оно будет более мягким.
Шаг 2
![Сковороду прогрейте, смажьте маслом. Очистите морковь и лук, овощи сполосните и нарежьте небольшими кусочками. Выложите в сковороду.](https://img.povar.ru/mobile/72/4c/ba/a3/ovsyanaya_kasha_s_myasom-698168.jpg)
Сковороду прогрейте, смажьте маслом. Очистите морковь и лук, овощи сполосните и нарежьте небольшими кусочками. Выложите в сковороду.
Шаг 3
![Вареную говядину нарежьте небольшими кусочками и добавьте к овощам.](https://img.povar.ru/mobile/b1/58/47/3e/ovsyanaya_kasha_s_myasom-698169.jpg)
Вареную говядину нарежьте небольшими кусочками и добавьте к овощам.
Шаг 4
![Поджарьте овощи и мясо 3-4 минуты на небольшом огне.](https://img.povar.ru/mobile/ea/7a/d6/11/ovsyanaya_kasha_s_myasom-698170.jpg)
Поджарьте овощи и мясо 3-4 минуты на небольшом огне.
Шаг 5
![Добавьте в сковороду овсяные хлопья, соль, перец по вкусу.](https://img.povar.ru/mobile/32/bb/a6/64/ovsyanaya_kasha_s_myasom-698171.jpg)
Добавьте в сковороду овсяные хлопья, соль, перец по вкусу.
Шаг 6
![Залейте все кипятком, перемешайте и готовьте под крышкой 12-15 минут.](https://img.povar.ru/mobile/09/54/b9/ec/ovsyanaya_kasha_s_myasom-698172.jpg)
Залейте все кипятком, перемешайте и готовьте под крышкой 12-15 минут.
Шаг 7
![Готовую кашу подавайте к столу сразу.](https://img.povar.ru/mobile/66/58/39/4b/ovsyanaya_kasha_s_myasom-698173.jpg)
Готовую кашу подавайте к столу сразу.
Шаг 8
![Приятного вам аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/bd/20/92/c8/ovsyanaya_kasha_s_myasom-698174.jpg)
Приятного вам аппетита!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Ячневая каша с мясом](https://img.povar.ru/mobile/49/6a/f2/b5/yachnevaya_kasha_s_myasom-693222.jpg)
![Каша перловая с мясом](https://img.povar.ru/mobile/5f/f7/4a/95/kasha_perlovaya_s_myasom-399513.jpg)
![Гречневая каша с мясом](https://img.povar.ru/mobile/de/f9/10/3b/grechnevaya_kasha_s_myasom-394953.jpg)
![Перловая каша с мясом](https://img.povar.ru/mobile/49/34/b2/cd/perlovaya_kasha_s_myasom-167085.jpg)