Овсяная каша с помидорами и сыром
Я часто варю овсянку на завтрак, и это один из моих любимых вариантов. Овсяная каша бывает вкусной не только сладкой! Помидоры сделают вкус ярче, а сыр сделают текстуру кремовой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Чеснок 1 зубчик
- Сыр 40-50 грамм
- Овсянка 80 грамм
- Соль По вкусу
- Лук красный 1/4 штуки
- Помидоры черри 5-7 штук
- Вода 280 мл
Калорийность
91 ккал
Калорийность
4 г
Белки
3 г
Жиры
11 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Подставьте кастрюлю с водой на огонь, подсолите и доведите до кипения. Добавьте овсянку, убавьте температуру и варите 6-7 минут.
Шаг 3
Сыр натрите на крупной терке.
Шаг 4
Помидоры обжарьте с луком и чесноком на сковороде до мягкости.
Шаг 5
Добавьте сыр и помидоры в овсянку, аккуратно перемешайте. Варите кашу, пока сыр не расплавится.
Шаг 6
Овсяная каша с помидорами и сыром готова, приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.6
11
Юлия Заманская
07.07.2022 23:45
А можете подсказать какая калорийность?)))
Катерина АВТОР
08.07.2022 13:50
200 ккал на 100 грамм
Похожие рецепты
Овсяноблин с сыром и помидорами
Помидор
Яйцо
Хлопья овсяные
Молоко
Сыр
Соль
Масло растительное
Приготовить овсяноблин с сыром и помидорами очень просто. Блюдо не отнимет много времени и сил, а получается сытно и очень вкусно! Отличный вариант для завтрака на скорую руку.
Овсянка с сыром и яйцом
Овсяные хлопья
Сыр сулугуни
Яйцо куриное
Лук зеленый
Соль
Неожиданно вкусным оказалось это простое блюдо, которое можно преподнести в виде сытного завтрака или легкого ужина. Всё готовится очень быстро, накормить можно всю семью!
Шакшука с сыром
Фасоль красная консервированная
Помидор
Твёрдый сыр
Томатная паста
Оливковое масло
Чили порошок
Чеснок
Авокадо
Яйцо
Соль
Репчатый лук
Перец халапеньо
С утра на нашей семейной кухне шакшука появляется так же часто, как омлет. До чего это простое, сытное и вкусное блюдо полюбилось, что уже пришла пора экспериментировать с ним. Вот, новая вариация.
Овсяная каша в духовке
Кокосовое молоко или коровье
Овсяные хлопья
Кокос тертый
Изюм
Орехи пекан
Сахар коричневый
Кокосовое масло
Корица молотая
Ванильный экстракт
Соль
Имбирь молотый
Мускатный орех молотый
Морковь
Яблоко
Привычное вам блюдо может измениться до неузнаваемости, если вы добавите кое-что неожиданное, да ещё и измените само приготовление. Полученный результат будет даже лучше оригинала. Проверьте!
Овсяная каша с сыром
Бульон
Хлопья овсяные
Сыр тертый
Масло сливочное
Паприка
Овсянка, приготовленная по этому рецепту, получается очень сытная и подается, конечно, не на завтрак. Отлично подойдет, как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира на обед или ужин.
Пшенная каша с томатами
Вода
Помидоры
Пшенка
Оливковое масло
Петрушка
Итальянские травы
Черный молотый перец
Соль
Чеснок сушеный
Даже обычную пшенную кашу можно приготовить интересно! Делюсь рецептом пшенки с томатами. Такую кашу можно приготовить на завтрак, как самостоятельное блюдо или на ужин, в качестве гарнира.
Овсяная каша с сыром и фруктами
Молоко
Хлопья овсяные
Сыр твердый
Сахар
Масло сливочнoe
Корица молотая
Слива
Груша
Если хотите разнообразить свои завтраки, то предлагаю рецепт овсянки с сыром и фруктами. Сочетание получается очень вкусным! Берите на заметку идею!
Эларджи
Вода горячая
Сыр "Сулугуни"
Мука кукурузная
Масло растительное
Вкусная каша с тягучими сырными нитями — это эларджи, блюдо мегрельской кухни. Для приготовления сочной каши практически в равных пропорциях берутся сыр "Сулугуни" и кукурузная мука, но не крупа!
"Мужская" овсянка
Овсяные хлопья
Сыр твердый
Бекон
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Яйца
Обычно овсянку на завтрак варим на воде или молоке и подаем к столу с ягодами, медом или вареньем. А ведь для мужчин такой завтрак и не завтрак вовсе. Приготовим "мужскую" овсянку? Необычно и вкусно!
Жареная овсянка с яйцом
Овсяные хлопья
Сыр твердый
Яйцо куриное
Соль
Перец
Простой в приготовлении, сытный и полезный завтрак из овсянки для желающих сбросить или поддерживать свой вес. Берите на заметку рецепт!