Овсяная каша с помидорами и сыром
Я часто варю овсянку на завтрак, и это один из моих любимых вариантов. Овсяная каша бывает вкусной не только сладкой! Помидоры сделают вкус ярче, а сыр сделают текстуру кремовой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Чеснок 1 Зубчик
- Сыр 40-50 Грамм
- Овсянка 80 Грамм
- Соль По вкусу
- Лук красный 1/4 Штуки
- Помидоры черри 5-7 Штук
- Вода 280 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
91 ккал
Калорийность
4 г
Белки
3 г
Жиры
11 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Подставьте кастрюлю с водой на огонь, подсолите и доведите до кипения. Добавьте овсянку, убавьте температуру и варите 6-7 минут.
Шаг 3
Сыр натрите на крупной терке.
Шаг 4
Помидоры обжарьте с луком и чесноком на сковороде до мягкости.
Шаг 5
Добавьте сыр и помидоры в овсянку, аккуратно перемешайте. Варите кашу, пока сыр не расплавится.
Шаг 6
Овсяная каша с помидорами и сыром готова, приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.6
11
Комментарии к рецепту
Катерина АВТОР
08.07.2022 13:50
200 ккал на 100 грамм
Юлия Заманская
07.07.2022 23:45
А можете подсказать какая калорийность?)))
