Овсянка с тунцом
Если хотите приготовить по-настоящему питательный и сытный завтрак, вот вам отличный вариант — овсянка с тунцом. Рецепт простой, такой завтрак вас насытит и придаст силы до самого обеда.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 0,5 Стакана
- Вода 1 Стакан
- Тунец 80 Грамм
-
Сыр
50 Грамм
твердый - Помидоры 80 Грамм
- Соль 1 Грамм
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Овсяные хлопья сварите или запарьте, как вам удобнее.
Шаг 3
Помидоры нарежьте небольшими кубиками и добавьте в готовую овсяную кашу. Всыпьте щепотку соли.
Шаг 4
Твердый сыр натрите средней стружкой и добавьте в кашу.
Шаг 5
Следом добавьте в кашу тунец.
Шаг 6
Перемешайте все и подавайте овсянку сразу к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
4
