Овсянка с фруктами
Что может быть полезнее на завтрак, чем овсяная каша с добавлением свежих фруктов? Это сытно, вкусно и дарит потрясающий заряд бодрости. Очень рекомендую начинать свой день с правильной еды.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Молоко 1 стакан
- Овсянка 5 ст. ложек
- Банан 1 штука
- Ванильный экстракт 1 ч. ложка
- Орехи 1 по вкусу
- Мед или сахар 1 по вкусу
- Соль 1 щепотка
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

1. Молоко влейте в небольшую кастрюльку или сотейник и поставьте на огонь.
Шаг 2

2. Когда оно начнет кипеть, добавьте нарезанный кусочками банан. Удивлены, что фрукты добавляются не при подаче? Благодаря варке банан получается очень мягким и вкусным.
Шаг 3

3. Добавьте щепотку соли, немного сахара или меда. Для аромата можно добавить ванильный экстракт.
Шаг 4

4. Отправьте в кастрюлю овсяные хлопья.
Шаг 5

5. Все аккуратно перемешайте и варите кашу на среднем огне 4-5 минут.
Шаг 6

6. Готовую кашу лучше всего сразу подавать к столу. Кстати, сахар или мед можно добавить именно в этот момент.
Шаг 7

7. Также рекомендую добавить горсть любимых орешков. Отличное начало дня для детей и взрослых!

Похожие рецепты







