Ленивая овсянка (3 вида)
10 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Алина

Ленивая овсянка (3 вида)

Часто нам не хватает времени для того, чтобы приготовить вкусный и сытный завтрак с утра. Поэтому предлагаю вам узнать, как приготовить ленивую овсянку (3 вида). Нужно просто смешать все с вечера!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овсяные хлопья 150 Грамм
  • Молоко 300 Миллилитров
  • Йогурт 4 Ст. ложки
  • Какао 1 Ст. ложка
  • Овсяные отруби 1 Ст. ложка
  • Мед 2-3 Ст. ложек
  • Арахисовая паста 2 Ст. ложки
  • Банан 1 Штука
  • Кокосовая стружка 2 Ст. ложки

Шаг 1

1.	Вариант первый. 1/3 банки заполните овсяными хлопьями быстрого приготовления, залейте их 100мл молока. Затем добавьте 3ст.л. йогурта, 1ст.л. какао и 1ст.л. овсяных отрубей. Сверху выложите клубнику (свежую либо замороженную) и посыпьте шоколадом. Оставьте на ночь в холодильнике.

1. Вариант первый. 1/3 банки заполните овсяными хлопьями быстрого приготовления, залейте их 100мл молока. Затем добавьте 3ст.л. йогурта, 1ст.л. какао и 1ст.л. овсяных отрубей. Сверху выложите клубнику (свежую либо замороженную) и посыпьте шоколадом. Оставьте на ночь в холодильнике.

Шаг 2

2.	Вариант второй. 1/3 банки заполните овсяными хлопьями быстрого приготовления, залейте их 100мл молока. Затем добавьте мед, 2 ст.л. арахисовой пасты, нарезанный банан, гранолу и 1 ст.л. йогурта. Оставьте на ночь в холодильнике.

2. Вариант второй. 1/3 банки заполните овсяными хлопьями быстрого приготовления, залейте их 100мл молока. Затем добавьте мед, 2 ст.л. арахисовой пасты, нарезанный банан, гранолу и 1 ст.л. йогурта. Оставьте на ночь в холодильнике.

Шаг 3

3.	Вариант третий. 1/3 банки заполните овсяными хлопьями быстрого приготовления, залейте их 100мл молока. Затем добавьте гранолу, мед, 1,5 ст.л. кокосовой стружки и нарезанный кубиками ананас. Посыпьте кокосовой стружкой. Оставьте на ночь в холодильнике.

3. Вариант третий. 1/3 банки заполните овсяными хлопьями быстрого приготовления, залейте их 100мл молока. Затем добавьте гранолу, мед, 1,5 ст.л. кокосовой стружки и нарезанный кубиками ананас. Посыпьте кокосовой стружкой. Оставьте на ночь в холодильнике.

Видео рецепт "Ленивая овсянка (3 вида)"


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×