Ленивая овсянка с вишней и шоколадом
Ленивая овсянка с вишней и шоколадом готовится с вечера в банке и будет готова уже утром, ничего варить не нужно. Завтрак будет полезным и питательным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсянка 50 грамм
- Кефир 180 грамм
- Вишня 80 грамм
- Шоколад 20 грамм горький
- Мед 1 ч. ложка
Калорийность
134 ккал
Калорийность
5 г
Белки
3 г
Жиры
20 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Начните выкладывать овсянку слоями. Насыпьте в подходящую банку немного овсяных хлопьев.
Шаг 3
Влейте немного кефира и добавьте несколько ягод вишен.
Шаг 4
Добавьте жидкий мед для сладости.
Шаг 5
Наполните таким образом банку овсянкой, кефиром и вишней, выкладывая по очереди слоями. Банку с овсянкой поставьте на ночь в холодильник.
Шаг 6
Утром присыпьте ленивую овсянку натертым шоколадом и подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Ленивая овсянка с вишней и шоколадом"

Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты

Овсяная каша с яблоком и изюмом
Молоко
Яблоко
Овсяные хлопья
Изюм
Масло сливочное
Овсяная каша с яблоком и изюмом отлично подойдет для вкусного и полезного завтрака для всей семьи. Берите на заметку простой, но интересный рецепт!
Овсяная каша с изюмом
Вода
Овсянка
Изюм
Сливочное масло
Сахар
Соль
Сварите овсяную кашу на воде с добавлением сладкого изюма. Блюдо получается сытным и максимально полезным. Идеально подходит для завтрака.

Жареная овсянка с сахаром
Молоко
Овсяные хлопья
Сливочное масло
Сахар
Соль
Если вам надоела на завтрак привычная овсяная каша, предлагаю разнообразить своё меню и приготовить жареную овсянку с сахаром. Берите рецепт на заметку!

Каша из овсяной крупы
Овсяная крупа
Молоко
Сливочное масло
Банан
Приготовьте на завтрак овсяную кашу – вкусную и полезную.


Геркулесовая каша (рецепт на молоке)
Молоко
Геркулесовая крупа
Сливочное масло
Соль, сахар
Хочется рассказать вам, как приготовить геркулесовую кашу (рецепт на молоке). Рецепт - простой, компот получается очень вкусным, потому обязательно приготовьте. Приступаем!

Вкусная каша с сухофруктами
Молоко
Вода
Сахар
Овсяные хлопья
Курага
Чернослив
Ягоды свежие
Сливочное масло
Соль
Не зря англичане едят по утрам овсянку. Да и уже много людей по миру соглашаются с тем, что такой завтрак очень полезный, сытный, ну, и если его правильно сделать, то ещё и вкусный.
Диетический завтрак для похудения
Молоко
Вода
Овсяные хлопья
Яблоко
Сахар или мед
Завтрак - это важная часть утреннего рациона. Даже для сидящих на диете он должен быть сытным, но низкокалорийным. Попробуйте мое блюдо! Оно вам понравится!