Ленивая овсянка на кефире
Что может быть полезнее и вкуснее овсяной каши на завтрак? Но утром всегда не хватает времени на приготовление еды. Знаете ли вы, что это можно сделать за считанные минуты?
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 50 грамм
- Сухофрукты и орехи 20 грамм
- Вишня 20 грамм
- Кефир 1 стакан
- Сахар По вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Перво-наперво необходимо насыпать овсяные хлопья в банку.
Шаг 2
Добавьте к ним любимые орехи и сухофрукты.
Шаг 3
Затем залейте всё кефиром, выложите сверху вишни. Добавьте сахар, если нужно. В принципе, сухофрукты дают достаточно сахара и так. К тому же, всегда можно добавить мёд.
Шаг 4
Оставьте банку на ночь в холодильнике. Утром овсянка размякнет, напитавшись кефиром, и блюдо будет готово.
Оценить рецепт
4.3
11
Похожие рецепты
Ленивая овсянка
Молоко
Натуральный йогурт
Овсяные хлопья
Мед
Ягоды и фрукты
Нет времени заниматься завтраком по утрам? Тогда этот простой рецепт ленивой овсянки будет как нельзя кстати. Минимум хлопот — и полезный, сытный и очень вкусный завтрак у вас под рукой.
Ленивая овсянка в банке для похудения
Овсяные хлопья быстрого приготовления
Молоко
Нежирный йогурт
Клубника
Для воплощения рецепта вам понадобится овсянка быстрого приготовления, также можно использовать смесь злаков, в составе которых есть овсяные хлопья. Так как блюдо диетическое, сахар не пригодится!
Овсяные оладьи на кефире
Кефир
Овсяные хлопья
Мука пшеничная
Растительное масло
Сахар
Разрыхлитель
Яйцо
Безумно вкусные и сытные оладьи, их изюминка в приятном овсяном вкусе. Я предварительно размолола их в крошку, чтобы тесто стало мягче. Смотрите подробнее в рецепте, как приготовить овсяные оладьи!
Овсяные печенья на кефире
Хлопья овсяные
Кефир
Сахар
Финики
Растительное масло
Кукурузный крахмал
Сода
Яйцо
Корица
Иногда, как и многие девушки, я сажусь на лёгкую диету. Это делаю для того, чтобы очистить свой организм и немного сбросить вес. Но в это время не могу отказать себе в сладком, готовлю такое печенье.
Ленивая овсянка (3 вида)
Молоко
Овсяные хлопья
Йогурт
Мед
Арахисовая паста
Кокосовая стружка
Какао
Овсяные отруби
Банан
Часто нам не хватает времени для того, чтобы приготовить вкусный и сытный завтрак с утра. Поэтому предлагаю вам узнать, как приготовить ленивую овсянку (3 вида). Нужно просто смешать все с вечера!
