Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Ленивая овсянка с творогом

2 ч.

1

Ленивая овсянка с творогом

Тем, у кого нет утром времени на приготовление полноценного завтрака, можно посоветовать приготовить вкусную ленивую овсянку с творогом. Полезное блюдо будет утром уже готово к употреблению.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсяные хлопья 8 ст. ложек быстрого приготовления
Молоко 100 мл любой жирности
Творог 120 грамм
Мед цветочный 1 ст. ложка
Клубника 70 грамм

Калорийность

195 ккал

Калорийность

6 г

Белки

9 г

Жиры

30 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Вместо молока вы можете использовать кефир или ряженку любой жирности.

Подготовьте указанные ингредиенты. Вместо молока вы можете использовать кефир или ряженку любой жирности.

Шаг 2

В высокую чашку или фирменную баночку для завтрака всыпьте половину овсяных хлопьев быстрого приготовления.

В высокую чашку или фирменную баночку для завтрака всыпьте половину овсяных хлопьев быстрого приготовления.

Шаг 3

Выложите творог любой жирности. Можно использовать как мягкий, так и крупинистый творог.

Выложите творог любой жирности. Можно использовать как мягкий, так и крупинистый творог.

Шаг 4

Выложите цветочный мед, но только не гречишного сорта, он слегка горчит. Можно заменить мед сахаром или другим подсластителем.

Выложите цветочный мед, но только не гречишного сорта, он слегка горчит. Можно заменить мед сахаром или другим подсластителем.

Шаг 5

Высыпьте оставшуюся часть хлопьев и залейте молоком любой жирности. Оставьте немного пространства сверху емкости, помня о том, что хлопья набухнут! Поместите емкость в холодильник до утра.

Высыпьте оставшуюся часть хлопьев и залейте молоком любой жирности. Оставьте немного пространства сверху емкости, помня о том, что хлопья набухнут! Поместите емкость в холодильник до утра.

Шаг 6

При подаче нарежьте промытую клубнику и выложите ее сверху на ленивую овсянку.

При подаче нарежьте промытую клубнику и выложите ее сверху на ленивую овсянку.

Видео рецепт "Ленивая овсянка с творогом"

Видео рецепт Ленивая овсянка с творогом

Оценить рецепт

5.0 6

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Овсянка с творогом на завтрак

Молоко Творожок детский Овсяная крупа Сахар Масло сливочное Варенье

Мои завтраки не будут прежними, ведь сегодня я попробовал овсянку с творогом. Должен признаться, это идеальное утреннее блюдо, которое заряжает энергией на целый день. Рекомендую попробовать хоть раз!

15 мин

5.0

–

Овсянка с творогом

Творог Хлопья овсяные Мед Яблоко

Меня невероятно радует тенденция того, что всё больше и больше людей приходят к здоровому питанию. И я тоже пытаюсь подтягиваться в этом плане. Готовлю что-нибудь полезное.

10 мин

4.0

160

Ленивая овсянка (3 вида)

Молоко Овсяные хлопья Йогурт Мед Арахисовая паста Кокосовая стружка Какао Овсяные отруби Банан

Часто нам не хватает времени для того, чтобы приготовить вкусный и сытный завтрак с утра. Поэтому предлагаю вам узнать, как приготовить ленивую овсянку (3 вида). Нужно просто смешать все с вечера!

10 мин

5.0

210

Каша овсяная томлёная

Молоко топленое Хлопья овсяные Сахар тростниковый Масло сливочное Соль

Предлагаю вам рецепт очень вкусной томленной овсянки. Она отлично подойдет для завтрака, понравится детям и взрослым. По вкусу напоминает кашу из печи, но готовится быстро и просто.

25 мин

5.0

155

Ленивая овсянка с бананом

Овсяные хлопья Молоко Сахар Банан

Самый быстрый и простой рецепт приготовления вкусной овсяной каши для завтрака! Обязательно возьмите его на заметку! Даже не нужно добавлять сахар, каша получается сладкой, благодаря бананам.

10 мин

5.0

167

Ленивая овсянка

Молоко Натуральный йогурт Овсяные хлопья Мед Ягоды и фрукты

Нет времени заниматься завтраком по утрам? Тогда этот простой рецепт ленивой овсянки будет как нельзя кстати. Минимум хлопот — и полезный, сытный и очень вкусный завтрак у вас под рукой.

1 ч.

3.7

–

Овсяные оладьи с творогом

Творог Кефир Овсяные хлопья Сода Яичный белок Соль

Овсяные оладьи с творогом — это идеальный вариант вкусного, сытного и быстрого завтрака. Берите на заметку рецепт!

40 мин

5.0

125

Ленивая овсянка в банке для похудения

Овсяные хлопья быстрого приготовления Молоко Нежирный йогурт Клубника

Для воплощения рецепта вам понадобится овсянка быстрого приготовления, также можно использовать смесь злаков, в составе которых есть овсяные хлопья. Так как блюдо диетическое, сахар не пригодится!

8 ч.

5.0

–

Ленивая овсянка в банке

Йогурт Овсяные хлопья Ягоды или фрукты

У меня есть отличная идея для сытного, вкусного и полезного завтрака для детей и взрослых. Хочу рассказать вам, как приготовить ленивую овсянку в банке со свежими ягодами. Готовы? Начнем!

5 мин

5.0

160

Овсяноблин с творогом

Хлопья овсяные Творог Масло растительное Яйцо куриное Соль

Тем, кто придерживается правильного питания, можно предложить приготовить на завтрак овсяноблин с творогом. Блюдо получится сытным и вкусным. По желанию в него можно выложить начинку: паштет, дип.

15 мин

5.0

253

Каша овсяная

Вода Овсянка Изюм Сахар

Если хотите получить заряд энергии на весь день, то приготовьте на завтрак кашу овсяную. Такую кашу можно давать даже детям и тем, кто на диете. Варить ее можно на воде, а можно и на молоке.

40 мин

5.0

80

Каша "Минутка"

Вода Хлопья овсяные быстрого приготовления с черникой

Каша «Минутка» – очень быстый и удобный вариант завтрака или перекуса, когда времени в обрез (дома или на работе). Готовится она легко и супербыстро. При этом такая каша вкусная и полезная.

5 мин

5.0

–

×