Овсянка с творогом
Меня невероятно радует тенденция того, что всё больше и больше людей приходят к здоровому питанию. И я тоже пытаюсь подтягиваться в этом плане. Готовлю что-нибудь полезное.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Творог 100 грамм
- Хлопья овсяные 50 грамм быстрого приготовления
- Яблоко 1 штука
- Мед 1 ст. ложка
Калорийность
160 ккал
Калорийность
3 г
Белки
9 г
Жиры
23 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Хлопья залейте кипятком и оставьте на 7 минут для набухания по крышкой.
Шаг 2
Творог с мёдом соедините в блендере до образования единой консистенции.
Шаг 3
Яблоко помойте очистите от кожуры, удалите сердцевину, разрежьте плод на 4 части.
Шаг 4
Запекайте яблоко в микроволновой печи в течение одной минуты на максимальной мощности.
Шаг 5
Хорошо перемешайте овсяные хлопья с творогом, украсьте их яблоком. Приятной дегустации!
Оценить рецепт
4.0
2
Похожие рецепты
Овсянка с творогом на завтрак
Молоко
Творожок детский
Овсяная крупа
Сахар
Масло сливочное
Варенье
Мои завтраки не будут прежними, ведь сегодня я попробовал овсянку с творогом. Должен признаться, это идеальное утреннее блюдо, которое заряжает энергией на целый день. Рекомендую попробовать хоть раз!
Овсяные оладьи с творогом
Творог
Кефир
Овсяные хлопья
Сода
Яичный белок
Соль
Овсяные оладьи с творогом — это идеальный вариант вкусного, сытного и быстрого завтрака. Берите на заметку рецепт!
Гранола с творогом
Овсяные хлопья
Творог
Мед
Грецкие орехи
Изюм
Масло растительное
Питательную и вкусную гранолу с творогом приготовьте на завтрак или на обед. Дополните блюдо горячим чаем или молоком.
Диетическое овсяное печенье с творогом
Творог
Овсяные хлопья
Кефир
Миндальная мука
Яйцо
Ванилин
Сода
Корица
Орехи
Сушеные ягоды
Семена тыквы или кунжута
Это аппетитное диетическое овсяное печенье с творогом в домашних условиях подойдет не только для тех, кто следит за своим весом, но и для всех, кто любит полезную и вкусную выпечку.
Пирог из овсянки без муки и сахара
Кефир 2,5%
Овсянка
Творог 5%
Чернослив
Изюм
Курага
Уксус 9%
Сода
Яйцо
Полезно, сытно, вкусно, витаминно — вот, что можно сказать об этом десерте с сухофруктами. Посмотрите, как приготовить пирог из овсянки без муки и сахара, это диетический вариант сладкой выпечки.
Овсяные сочники
Творог
Мука пшеничная высший сорт
Мука овсяная
Изюм
Масло сливочное
Сахар
Сахар
Сметана
Сметана
Ванильный сахар
Разрыхлитель
Цедра лимона
Яйцо
Соль
Любимые всем сочники с творогом теперь овсяные! Это очень полезно и не менее вкусно, поэтому рекомендую обязательно приготовить и попробовать!
Пирог с овсяными хлопьями и творогом
Творог 9%
Сахар
Хлопья овсяные
Мука пшеничная
Масло сливочное
Изюм светлый
Ванильный сахар
Разрыхлитель теста
Яйцо крупное
Яблоко
Рассыпчатое тесто и нежная сочная начинка, изюм, легкий аромат ванили - все это про пирог с овсяными хлопьями и творогом. Рекомендую попробовать!
Овсяное печенье с творогом и яблоками
Творог
Яблоки
Сахар
Овсяные хлопья
Сливочное масло
Мука пшеничная
Разрыхлитель
Яйца куриные
Ванилин
Испеките к чаю вкусное и мягкое овсяное печенье с творогом и яблоками. Такое угощение понравится и взрослым, и детям. Полезное печенье подавайте на завтрак или полдник.
Овсяное печенье с творогом и бананом
Овсяные хлопья
Творог
Сливочное масло
Мука
Мед
Разрыхлитель
Банан
Мне всегда жалко людей, которые сидят на диетах, но всё равно очень любят выпечку. Хотя для них есть выход! Например, рецепт о том, как приготовить овсяное печенье с творогом и бананом очень кстати.
Творожная запеканка с геркулесом и яблоками
Творог
Сметана
Сахар
Яблоки
Геркулес
Разрыхлитель
Яйца куриные
Ванилин
Соль
На завтрак или обед приготовьте полезную и вкусную творожную запеканку с геркулесом и яблоками. Подавайте с молоком или чаем, будет вкусно!
Овсяный пирог с творогом и яблоками
Творог
Мука овсяная
Сахар
Мука пшеничная
Йогурт натуральный
Масло подсолнечное
Разрыхлитель теста
Яйцо куриное
Яблоко
Каждой радушной хозяйке рано или поздно хочется приготовить что-то особенное, но незамысловатое и в то же время оригинальное. Именно такого результата можно достичь в момент приготовления овсяного пирога с яблоками по данному рецепту.
