Овсяное печенье с творогом и бананом

Мне всегда жалко людей, которые сидят на диетах, но всё равно очень любят выпечку. Хотя для них есть выход! Например, рецепт о том, как приготовить овсяное печенье с творогом и бананом очень кстати.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсяные хлопья 130 Грамм
Творог 100 Грамм
Мука 1 Ст. ложка
Мед 1 Ст. ложка
Банан 0,5 Штуки
Сливочное масло 2 Ст. ложки
Разрыхлитель 3 Грамма

Количество порций

Калорийность

338 ккал

Калорийность

7 г

Белки

20 г

Жиры

40 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Хлопья измельчите (удобно это делать при помощи кофемолки или блендера), добавьте к ним просеянную муку с разрыхлителем. Всё перемешайте.

Шаг 2

Банан при помощи блендера превратите в пюре. Затем к нему добавьте творог с мёдом. Также растопите сливочное масло, влейте его к банановой смеси.

Шаг 3

Разогрейте духовой шкаф до 180 градусов. Смешайте овсяную и творожную массы в однородное тесто. Сформируйте из него печеньки, выложите их на противень, застеленный пекарской бумагой.