Найти идеальный рецепт


Овсяное печенье с бананом
45 мин
9

Овсяное печенье с бананом

Мне очень нравится овсяное печенье, особенно в сочетании с бананом, поэтому спешу поделиться любимым рецептом. Печенье получается ароматным, мягким, чуть влажным и «жевательным».

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овсяные хлопья 125 грамм
  • Мука 25 грамм
  • Банан 1 штука
  • Масло кокосовое 30 грамм
  • Сладкий сироп 2 ст. ложки у меня кленовый
  • Корица молотая 1/2 ч. ложки
  • Вишня вяленая 20 грамм
  • Семечки тыквенные 25 грамм
  • Киноа 1 ст. ложка по желанию

Калорийность

303 ккал

Калорийность

14 г

Белки

4 г

Жиры

39 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Сироп можно заменить на любой другой подсластитель: сахар, мед или сахарозаменитель.

Шаг 2

Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками.

Шаг 3

Вилкой разомните банан в пюре.

Шаг 4

Добавьте муку, киноа и овсяные хлопья.


Шаг 5

Кокосовое масло растопите до жидкого состояния.

Шаг 6

Влейте кокосовое масло.

Шаг 7

Добавьте кленовый сироп и молотую корицу.

Шаг 8

Все перемешайте до однородности. Все сухие ингредиенты должны стать влажными, но тесто не должно быть слишком жидким. По необходимости можно добавить еще муки или овсяных хлопьев.

Шаг 9

После этого добавьте вяленую вишню и тыквенные семечки.

Шаг 10

Еще раз перемешайте.

Шаг 11

Сформируйте из получившейся массы печенье. Выпекайте его 15-20 минут в разогретой до 175 градусов духовке до золотистого цвета.

Шаг 12

Овсяное печенье с бананом готово, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт
5.0 17
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :dry: :sad: :smile: :tongue: :laugh: :cool: :rolleyes: :ohmy: :wacko: :mellow: :mad: :wub: :blush: :excl: :biggrin: :blink: :happy: :wink: :huh: :angry: :ph34r: :unsure:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Kuznecova
13.06.2025 12:34
Вау, записала рецепт! Печенье выглядит очень аппетитно =)

Похожие рецепты

Орехово-банановое печенье с шоколадом
Шоколад крупно нарезанный на куски Сахарный песок Пюре банана Экстракт ванили Крупная соль Разрыхлитель Яйцо
Рецепт вкусного орехово-шоколадного печенья с бананом. Геркулесовые хлопья, добавленные в тесто, делают его необыкновенно нежным.
30 мин
4.3

×