Каша овсяная
Если хотите получить заряд энергии на весь день, то приготовьте на завтрак кашу овсяную. Такую кашу можно давать даже детям и тем, кто на диете. Варить ее можно на воде, а можно и на молоке.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсянка 60 грамм
- Вода 400 грамм
- Изюм 30 грамм
- Сахар 25 грамм
Калорийность
80 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
16 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Ставим кастрюлю с водой на огонь и ждем, пока она закипит. Затем солим воду и всыпаем овсянку. Варим 15 минут при закрытой крышке.
Шаг 2
2. Еще нам понадобится изюм и сахар. Изюм предварительно замочите (как раз перед тем, как поставить воду на огонь).
Шаг 3
3. Когда овсянка поварится, добавляем изюм и сахар. Варим, постоянно помешивая на слабом огне.
Шаг 4
4. Выключаем огонь и даем постоять овсянке еще 10 минут.
Шаг 5
5. Готовую кашу посыпаем изюмом и подаем к столу в горячем виде. При желании можно добавить кусочек сливочного масла.
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Овсяная каша ПП
Вода
Овсяные хлопья
Молоко
Яблоко
Соль
Для тех, кто следит за фигурой, у меня идеальный рецепт полезного завтрака. Рассказываю как приготовить овсяную кашу ПП.
Овсяная каша на молоке и воде
Смесь молока и воды 50:50
Крупа овсяная
Орехи или фрукты
Для идеального завтрака подойдет овсяная каша на молоке и воде. Она подготовит ваш организм к трудовому дню и наполнит энергией. Как приготовить овсяную кашу на молоке и воде? Да очень просто!
Овсяная каша по-шведски
Вода
Молоко
Овсянка
Сахар
Соль
Голубика
Грецкие орехи
Хочу поделиться рецептом овсянки по-шведски. Весь секрет в том, чтобы готовую кашу залить холодным молоком. Такая овсянка получается очень нежной и кремовой по консистенции.
Овсянка "Королевская"
Молоко
Овсяные хлопья
Масло сливочное
Изюм
Орехи
Мед
Сахар
Соль
Пакетик ванилина
Если вас не вдохновляет перспектива овсяной каши на завтрак, приготовьте овсянку "Королевскую". От такой каши точно никто не откажется. Это просто и быстро!
"Мужская" овсянка
Овсяные хлопья
Сыр твердый
Бекон
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Яйца
Обычно овсянку на завтрак варим на воде или молоке и подаем к столу с ягодами, медом или вареньем. А ведь для мужчин такой завтрак и не завтрак вовсе. Приготовим "мужскую" овсянку? Необычно и вкусно!
Геркулесовая каша на молоке
Молоко
Вода
Геркулес
Сахар
Соль
Масло сливочное
Полезная, питательная и очень вкусная каша для всей семьи — идеальное начало дня! Сегодня расскажу, как можно приготовить геркулесовую кашу на молоке.
Овсяная каша с карамелизированными яблоками
Молоко
Вода
Овсяные хлопья быстрого приготовления
Сахар
Масло сливочное
Соль
Вишня вяленая
Яблоко
Овсяная каша с карамелизированными яблоками — образец вкусного, простого, полезного блюда, которое прекрасно подойдёт на завтрак или полдник взрослым и детям. Нежная, с кремовой консистенцией каша.