Ленивая овсянка на воде
Ленивая овсянка на воде получила свое название благодаря тому, что ее приготовление не потребует от вас много усилий и времени. К тому же, этот питательный и полезный завтрак можно готовить с вечера.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1/4 Штуки
-
Овсяные хлопья
1/4 Стакана
не быстрого приготовления - Мед 1 Чайная ложка
- Какао 1 Ст. ложка
- Вода 120-130 Миллилитров
Описание приготовления:
Для приготовления «ленивой» овсянки понадобится стеклянная банка объемом не менее 250-300 мл. Рецептов этого блюда великое множество, каждый выбирает сам, какой ему больше по душе.
А я расскажу вам, как приготовить шоколадную «ленивую» овсянку на воде с бананом:
1. В банку засыпьте овсяные хлопья, залейте холодной кипяченой водой, добавьте какао и мед.
2. Закройте крышку и хорошо встряхните, чтобы содержимое банки перемешалось.
3. Откройте банку, добавьте спелый банан, нарезанный небольшими кусочками. Перемешайте ложкой.
4. Снова закройте крышкой, поставьте банку в холодильник на ночь.
Утром «ленивая» овсянка на воде будет готова. Хранится такой продукт в холодильнике до 2 дней. Есть её рекомендую холодной. Приятного аппетита!
«Ленивая» овсянка - отличный универсальный завтрак на каждый день. Сочетать ее можно почти с любыми продуктами. Но дополнительные ингредиенты, такие как ягоды, фрукты, орехи, лучше добавляйте прямо перед едой.
«Ленивая» овсянка на воде — это отличный вариант завтрака во время поста или при непереносимости молока, она может быть как сладкой, так и соленой, по вашему желанию. Только соленый вариант, видимо, придется разогревать, т.к. вряд ли он кому-нибудь понравится в холодном виде.
