Овсяная каша с клубникой
Пока сезон, не упускайте возможность почаще есть свежие ягоды! В этом рецепте я расскажу, как приготовить овсяную кашу с клубникой. Блюдо получается не только вкусным, но и полезным!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Финики 5 Штук
-
Клубника
100 Грамм
80 грамм - для соуса, 20 грамм - для украшения - Овсяные хлопья 75 Грамм
- Ванильный сироп 1-2 Капель
- Овсяное молоко 250 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
100 ккал
Калорийность
3 г
Белки
2 г
Жиры
19 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Поставьте кастрюлю с овсяным молоком на средний огонь, доведите до кипения.
Шаг 3
Добавьте овсяные хлопья и ванильный сироп, варите кашу 10 минут.
Шаг 4
Измельчите блендером клубнику и финики до состояния однородного пюре.
Шаг 5
Выложите кашу в тарелку, сверху полейте клубничным соусом и добавьте пару порезанных клубничек.
Шаг 6
Овсяная каша с клубникой готова, приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.2
5
