Овсяная каша в микроволновке
Если ваши дети воротят нос от овсяной каши - значит, в детском саду или в школе им давали непривлекательную скользкую массу, именуемую кашей. Измените их мнение о вкусе настоящей каши!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Молоко 3 стакана
- Овсяные хлопья 1 стакан
- Корица 1 щепотка если вы не любите корицу - замените ее ванильным сахаром
- Соль 1-2 щепоток по вкусу
- Сахар 1 ст. ложка можно заменить половину сахара медом
Описание приготовления:
С давних времен овсяная каша присутствовала в рационе человека. Многие врачи советуют начинать завтрак именно с этой каши. Она зарядит вас энергией на весь день, придаст бодрости и поможет организму справляться со стрессами. Этот простой рецепт овсяной каши поможет вам в приготовлении полезного завтрака и не отнимет много времени. Ну, а микроволновка существенно упростит процесс приготовления.
Как приготовить овсяную кашу в микроволновке:
1. Берем посуду для микроволновки емкостью не меньше 2 литров. Если посуда поменьше - есть риск того, что молоко "убежит" и вам придется мыть микроволновку.
2. Засыпаем в посуду овсянку, добавляем молоко, сахар, корицу. Если вы решили добавить сухофрукты - самое время добавить и их.
3. Варим в микроволновке 3-5 минут на мощности 700-750 ватт.
4. В готовую кашу можете добавить кусочек сливочного масла, свежих фруктов или орехов.
Вкусного вам завтрака и хорошего дня!
