Овсяноблин с сыром и помидорами
Приготовить овсяноблин с сыром и помидорами очень просто. Блюдо не отнимет много времени и сил, а получается сытно и очень вкусно! Отличный вариант для завтрака на скорую руку.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Хлопья овсяные 1,5 ст. ложки
- Яйцо 1 штука
- Молоко 1 ст. ложка
- Соль 1 щепотка
- Сыр 20 грамм
- Помидор 1/2 штуки
- Масло растительное По вкусу для жарки
Калорийность
138 ккал
Калорийность
8 г
Белки
8 г
Жиры
9 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Для овсяноблина возьмите хлопья не быстрого приготовления и поместите их в чашу блендера.
Шаг 3
Добавьте яйцо, молоко и соль.
Шаг 4
Измельчите всё вместе до однородной консистенции.
Шаг 5
Разогрейте сковороду и смажьте её маслом. Вылейте тесто, накройте крышкой и готовьте до подрумянивания с двух сторон.
Шаг 6
Затем на один край выложите тёртый сыр и нарезанный тонкими дольками помидор.
Шаг 7
Сложите блин пополам и прогрейте, чтобы сыр расплавился. Овсяноблин с сыром и помидорами готов.
Шаг 8
Подавать блюдо можно как в тёплом, так и в остывшем виде. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Овсяноблин с сыром и помидорами"
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Овсяноблин для правильного питания
Яйцо куриное
Овсяные хлопья
Сыр твердый
Молоко
Масло растительное
Помидор
Соль
Перец
В последнее время правильное питание завоевало сердца его приверженцев. Овсяноблины стали одними из самых популярных блюд, причем как со сладкими, так и несладкими начинками.
Овсяноблин с сыром
Овсяные хлопья
Молоко
Сыр адыгейский
Масло растительное
Куриные яйца
Соль
Перец
Отличный вариант сытного и питательного завтрака, который понравится многим, особенно тем, кто придерживается ПП. Подавать овсяноблин можно с овощами, свежей зеленью и чашкой ароматного кофе.
Овсяноблин с разными начинками
Овсяная мука
Молоко
Сыр
Ветчина
Яйца
Соль
Банан
Клубника
Помидоры черри
Предлагаю приготовить быстрый и очень полезный завтрак каждому члену семьи по его желанию и вкусу. Думаете, это сложно? Ничего подобного! Читаем рецепт и быстренько готовим отличное вкусное блюдо.
Овсяноблин с красной рыбой
Красная рыба
Овсяные хлопья
Сыр фета
Молоко
Масло растительное
Куриные яйца
Помидоры черри
Соль
Перец
Зеленый лук
Это мой самый любимый вариант завтрака — овсяноблин с красной рыбой, нежным сыром, помидорами и зеленым луком. Полноценный и питательный вариант завтрака для всех членов семьи — идеально!
Овсяная каша с помидорами и сыром
Вода
Овсянка
Сыр
Чеснок
Соль
Лук красный
Помидоры черри
Я часто варю овсянку на завтрак, и это один из моих любимых вариантов. Овсяная каша бывает вкусной не только сладкой! Помидоры сделают вкус ярче, а сыр сделают текстуру кремовой.
Овсяноблин на воде
Хлопья овсяные
Вода холодная
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Приготовить сытный завтрак или перекус не составит труда с помощью нескольких куриных яиц и овсяных хлопьев. Такое блюдо отлично утолит чувство голова и насытит вас до обеда. Подавайте его с овощами.
Овсяноблин с авокадо
Молоко
Мука овсяная
Лимонный сок
Помидор
Авокадо
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Овсяноблин готовится буквально за считанные минуты. Начинка может быть самая разнообразная. Сегодня расскажу, как приготовить овсяноблин с авокадо.
Овсяноблин с яблоком
Молоко
Овсяные хлопья
Масло растительное
Яйца куриные
Яблоко
Сахар
Овсяноблин с яблоком - прекрасный вариант сытного завтрака или перекуса. Подойдет для всех членов семьи, как взрослым, так и деткам.
Овсяноблин с бананом
Хлопья овсяные
Молоко
Растительное масло
Банан
Яйцо
Соль
Полезный и вкусный блин из овсяных хлопьев, который вы можете сделать на завтрак себе или детишкам. Очень быстро и просто! Уверена, повторите ещё не раз!
Овсяные блины с сыром и ветчиной
Молоко
Ветчина
Овсяные хлопья
Мука
Сыр твердый
Сахар
Растительное масло
Яйцо
Соль
Тонкие овсяные блинчики очень полезны. А приготовленные с сытной начинкой ещё и очень вкусные! Они отлично подойдут для завтрака, обеда или ужина.