Овсяноблин с бананом
Полезный и вкусный блин из овсяных хлопьев, который вы можете сделать на завтрак себе или детишкам. Очень быстро и просто! Уверена, повторите ещё не раз!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Хлопья овсяные 4 Ст. ложки
- Молоко 50 Миллилитров
- Яйцо 1 Штука
- Банан 0,5 Штуки
- Растительное масло 1 Чайная ложка
- Соль Щепотка
Количество порций
Калорийность
263 ккал
Калорийность
7 г
Белки
14 г
Жиры
30 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Хлопья смешайте вилкой с молоком и яйцом. Добавьте щепотку соли. Оставьте массу на 5-7 минут.
Шаг 3
Половину банана разомните вилкой и добавьте в массу с овсянкой. Перемешайте.
Шаг 4
Блинную сковороду смажьте растительным маслом и жарьте блинчик с двух сторон до готовности.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Овсяноблин с бананом"
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
Комментарии к рецепту
Натали АВТОР
11.03.2019 10:07
Да, вкусненько и полезно! Спасибо, Оксан!
Оксана Ч.
11.03.2019 02:19
Отличный вариант для полезного завтрака!
