Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Сырники из творога с бананом

40 мин

5

Даша Петрова

Сырники из творога с бананом

Вашему вниманию предлагаю рецепт сырников из творога с бананом. Уверена, вас такое диетическое лакомство приятно удивит: калорий минимум, а пользы и вкуса — по максимуму! Рекомендую всем запомнить!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Творог 200 грамм
Банан 1 штука
Яйцо 1 штука
Мука 3 ст. ложки
Сахар По вкусу
Ванильный сахар По вкусу

Калорийность

149 ккал

Калорийность

5 г

Белки

11 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. В чашу блендера складываем все ингредиенты: творог, банан и яйцо, перетираем до однородности.

1. В чашу блендера складываем все ингредиенты: творог, банан и яйцо, перетираем до однородности.

Шаг 2

2. Теперь пробуем на вкус и добавляем муку и сахар (если хотите). Хотя если вы хотите сделать диетическое блюдо, все-таки рекомендую и муку брать с отрубями, и сахара брать как можно меньше, ведь банан и без того дает сладость.

2. Теперь пробуем на вкус и добавляем муку и сахар (если хотите). Хотя если вы хотите сделать диетическое блюдо, все-таки рекомендую и муку брать с отрубями, и сахара брать как можно меньше, ведь банан и без того дает сладость.

Шаг 3

3. То же самое и касательно жарки. Если у вас хорошая сковорода или не лень разогревать духовку, приготовьте сырники без масла, будет полезнее. У меня времени не было, потому обжарила на масле.

3. То же самое и касательно жарки. Если у вас хорошая сковорода или не лень разогревать духовку, приготовьте сырники без масла, будет полезнее. У меня времени не было, потому обжарила на масле.

Шаг 4

4. Обжарим обязательно с двух сторон до румяности.

4. Обжарим обязательно с двух сторон до румяности.

Шаг 5

5. Вот такие красавцы получаются, рекомендую!

5. Вот такие красавцы получаются, рекомендую!

Видео рецепт "Сырники из творога с бананом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Видео рецепт Сырники из творога с бананом

Оценить рецепт

4.0 6

Марина Морковкина

16.08.2019 16:01

Прекрасный рецепт!!!

Похожие рецепты

Сырники творожно-банановые

Творог Банан Мука Яйцо Растительное и сливочное масло Сахар и ванильный сахар

На завтрак или в качестве не только вкусного, но и полезного десерта к чаю, советую сделать эти аппетитные сырнички. И малышам, и взрослым, я уверена они точно очень понравятся. Берите на заметку!

20 мин

4.7

–

Банановые сырники

Творог Мука пшеничная Растительное масло Сахар Банан Соль Яйцо

Вкусные ароматные сырники на завтрак. Кто из вас откажется от такого блюда? А если вы еще и любитель бананов в выпечке — это блюдо именно для вас. И неважно, взрослый вы или ребенок, вкусно всем!

40 мин

4.6

232

Сырники, которые не плывут

Творог Мука Сахар Ванильный сахар Разрыхлитель Соль Яйцо Сливочное масло

Хотите научу вас, как приготовить сырники, которые не плывут на сковороде? Все на самом деле достаточно просто, так что вы навсегда забудете об этой проблеме. Запоминайте и повторите дома этот рецепт.

40 мин

5.0

–

Сырники на завтрак

Творог Мука Манная крупа Сахар Яйцо Масло

Если вы хотите приготовить вкусный, полезный, сытный и аппетитный завтрак для себя или семьи, тогда обязательно возьмите на заметку этот рецепт сырников. Простой вариант с секретом.

12 ч.

5.0

202

Диетические сырники из творога на сковороде

Обезжиренный творог Растительное масло Овсяные отруби Яйца Сахарозаменитель, ваниль

Сегодня хочется рассказать вам, как приготовить диетические сырники из творога на сковороде. Будет невероятно вкусно, а главное - не калорийно! Приступим к приготовлению!

1 ч.

2.7

–

Нежнейшие сырники

Творог Манная крупа Мука Сахар Разрыхлитель Яйцо Соль Растительное масло

К завтраку, к чаю или в качестве сладкого и полезного десерта хочу предложить вам сделать аппетитные, воздушные и вкуснейшие сырнички. Чудесный вариант для взрослых и малышей, обязательно попробуйте.

30 мин

5.0

–

Лучший рецепт сырников

Творог Мука пшеничная Мука кукурузная Масло подсолнечное Сахар Соль

Очень вкусными получаются сырники, в состав которых не входят яйца. Они невероятно нежные и воздушные. Запекаются такие сырники в духовке, в порционных формочках. Получится очень вкусно!

30 мин

3.5

252

Сырники на скорую руку

Творог Мука Масло для жарки Сахар Яйца Ванильный сахар

Такие сырники великолепно подойдут для быстрого завтрака или для капризных деток, которые не любят есть творог. Горячие и ароматные сырники на скорую руку едят все!

25 мин

4.8

–

Сырники воздушные

Творог Мука Сахар Ванильный сахар Яйцо

Сырники воздушные – это изумительный вариант полезного и вкусного завтрака. Этот рецепт станет находкой для людей, ищущих диетический способ приготовления любимого десерта!

1 ч.

4.4

175

Ленивые сырники из творога

Творог Мука Сахар Масло растительное Сок лимона Сода Яйцо

В этом рцепте я расскажу, как приготовить ленивые сырники из творога. Это несложное блюдо подойдет на завтрак или полдник для всей семьи. От вас требуется 5 минут времени, чтобы подготовить тесто.

35 мин

4.5

235

Сырники как в "Икеа"

Творог Мука пшеничная Сахар Подсолнечное масло Ванильный сахар Яйцо куриное Соль

Сырники как в "Икеа" покорили многих гурманов своим вкусом. Довольно крупные, плотные, понравятся тем, кто любит запасаться продуктами впрок и хранить их в замороженном виде. Очень просто и удобно!

30 мин

4.7

226

Сырники по Дюкану без отрубей

Творог Кукурузный крахмал Заменитель сахара Яйцо куриное Соль Рафинированное масло

Многие слышали о диетических блюдах по Дюкану и об их пользе для организма. На этот раз предлагаем вариант, как приготовить сырники по Дюкану без отрубей. Читаем пошаговую инструкцию и приступаем.

20 мин

3.9

154

×