Банановые оладьи с овсяной мукой
Если вы хотите разнообразить свои завтраки, предлагаю приготовить аппетитные, пышные и просто очень вкусные банановые оладьи с овсяной мукой. Оладьи можно подавать с фруктами и ягодами.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 250 Грамм
- Молоко 60 Миллилитров
- Мука овсяная 100 Грамм
- Яйца куриные 1 Штука
- Разрыхлитель 1 Щепотка
- Соль 1 Щепотка
- Сахар 2 Чайных ложки
- Масло растительное 2 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
228 ккал
Калорийность
2 г
Белки
12 г
Жиры
26 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/70/a5/b3/9e/bananovie_oladi_s_ovsyanoi_mukoi-824680.jpg)
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
![Банан очистите и разомните вилкой.](https://img.povar.ru/mobile/9e/4a/09/f6/bananovie_oladi_s_ovsyanoi_mukoi-824681.jpg)
Банан очистите и разомните вилкой.
Шаг 3
![В отдельную миску вбейте куриное яйцо, добавьте молоко, сахар и щепотку соли.](https://img.povar.ru/mobile/10/38/47/f2/bananovie_oladi_s_ovsyanoi_mukoi-824682.jpg)
В отдельную миску вбейте куриное яйцо, добавьте молоко, сахар и щепотку соли.
Шаг 4
![Перемешайте все при помощи венчика и добавьте размятый банан.](https://img.povar.ru/mobile/13/15/34/3b/bananovie_oladi_s_ovsyanoi_mukoi-824683.jpg)
Перемешайте все при помощи венчика и добавьте размятый банан.
Шаг 5
![Теперь всыпьте в миску овсяную муку и разрыхлитель теста.](https://img.povar.ru/mobile/99/ea/ba/10/bananovie_oladi_s_ovsyanoi_mukoi-824684.jpg)
Теперь всыпьте в миску овсяную муку и разрыхлитель теста.
Шаг 6
![Снова перемешайте все ингредиенты, получается тесто для наших оладий. Дайте тесту отдохнуть 10 минут.](https://img.povar.ru/mobile/76/1a/11/9b/bananovie_oladi_s_ovsyanoi_mukoi-824685.jpg)
Снова перемешайте все ингредиенты, получается тесто для наших оладий. Дайте тесту отдохнуть 10 минут.
Шаг 7
![Разогрейте сковороду, влейте масло. При помощи столовой ложки выложите тесто в сковороду, жарьте оладьи на небольшом огне по 2 минуты с каждой стороны.](https://img.povar.ru/mobile/91/40/04/eb/bananovie_oladi_s_ovsyanoi_mukoi-824686.jpg)
Разогрейте сковороду, влейте масло. При помощи столовой ложки выложите тесто в сковороду, жарьте оладьи на небольшом огне по 2 минуты с каждой стороны.
Шаг 8
![Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/eb/27/ca/2d/bananovie_oladi_s_ovsyanoi_mukoi-824687.jpg)
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1