Овсяные оладьи с бананом
Оладьи без муки, сахара и лактозы.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Геркулес 180 грамм
- Банан 180 грамм 1 большой или 2 маленьких
- Яйцо куриное 1 штука
- Молоко растительное 200 грамм овсяное, рисовое, гречневое или кефир
- Разрыхлитель 1 ч. ложка
- Соль 1 щепотка
- Корица По вкусу
- Ваниль По вкусу
Калорийность
162 ккал
Калорийность
7 г
Белки
4 г
Жиры
25 г
Углеводы
Описание приготовления:
Овсянку измельчить в блендере. Затем добавить все остальные ингредиенты и еще раз измельчить блендером. В сковороде прогреть пару ложек растительного масл. Выкладывать тесто ложкой, формируя оладьи. Жарить панкейки на сковородке с 2 сторон.
Оценить рецепт
3.7
3
Похожие рецепты
Оладьи из банана и овсянки
Бананы
Молоко или вода
Овсяные хлопья
Яйца куриные
Масло растительное
Сахар
Готовим полезные и вкусные оладьи из банана и овсянки. Отличное блюдо для завтрака или перекуса в течение дня. Берите мой рецепт на заметку!
Банановые оладьи с овсяной мукой
Банан
Мука овсяная
Молоко
Масло растительное
Сахар
Яйца куриные
Разрыхлитель
Соль
Если вы хотите разнообразить свои завтраки, предлагаю приготовить аппетитные, пышные и просто очень вкусные банановые оладьи с овсяной мукой. Оладьи можно подавать с фруктами и ягодами.
Панкейки с бананами и овсянкой
Молоко
Овсяные хлопья
Мука пшеничная
Сахар
Крахмал
Яйцо куриное
Банан
Предлагаю приготовить на завтрак очень вкусные панкейки с бананом и овсянкой. Это полезно, сытно, сладко и легко! Смотрите рецепт!
Оладьи с бананами
Овсянка
Мука
Ванильный экстракт
Разрыхлитель
Бананы
Ягоды
Яйца
Растительное масло
Хотите вкусно позавтракать? Предлагаю сделать не совсем обычные, но вкусные, с нежной и деликатной текстурой оладушки. Возьмите себе на заметку рецепт, как приготовить оладьи с бананами.
Овсяные печенья с бананом
Овсяные хлопья
Мука
Сахар
Мед
Масло подсолнечное
Разрыхлитель
Бананы
Яйцо
Домашняя выпечка всегда ассоциируется с теплотой и заботой. Именно таким получается овсяное печенье с бананом, приготовленное по данному рецепту. Красивое, простое и вкусное лакомство!
Шоколадный овсяноблин с начинкой из творога и бананов
Молоко
Творог
Овсяные хлопья
Какао-порошок
Масло растительное
Яйцо куриное
Банан
Сахар
Быстрый в приготовлении, вкусный и полезный завтрак из овсяных хлопьев, который можно приготовить семье за считанные минуты. Берите на заметку рецепт!
Овсяная запеканка с бананом
Молоко
Овсяные хлопья
Сахар
Банан
Яйцо куриное
Соль
Овсяная запеканка с бананом — это идеальный вариант вкусного, полезного, сытного завтрака или перекуса. Берите на заметку рецепт!
Овсяные маффины с бананом, яблоком и черникой
Ягоды
Молоко
Мука
Овсяные хлопья
Сметана
Сахар
Растительное масло
Разрыхлитель
Ванильный сахар
Корица
Бананы
Яблоко
Яйца
Ох и вкусный же я рецепт для вас сегодня подготовила! Расскажу, как приготовить овсяные маффины с бананом, яблоком и черникой. Вы такого еще не ели! Банановая нежность с яркими ягодными акцентами!