Овсяная запеканка с бананом
Овсяная запеканка с бананом — это идеальный вариант вкусного, полезного, сытного завтрака или перекуса. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйцо куриное 2 Штуки
- Банан 2 Штуки
- Молоко 200 Миллилитров
- Овсяные хлопья 200 Грамм
- Соль 1 Щепотка
- Сахар 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
167 ккал
Калорийность
5 г
Белки
4 г
Жиры
28 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Возьмите один банан и разомните его вилкой или погружным блендером.
Шаг 3
В отдельной емкости взбейте яйца с щепоткой соли.
Шаг 4
Банан соедините с яйцами, молоком и сахаром.
Шаг 5
Овсяные хлопья добавьте к остальным ингредиентам и хорошо перемешайте.
Шаг 6
Вылейте тесто в форму для выпекания, сверху выложите нарезанный банан и отправьте блюдо в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на 30 минут.
Шаг 7
Овсяная запеканка с бананом готова. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.0
6
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
2 ч. 0 мин
Бананы запеченные под творогом
15 мин
Творожная запеканка с бананом в микроволновке
1 ч. 0 мин
Творожная запеканка с бананом (диетическая)
55 мин
Бананово-творожная запеканка
1 ч. 0 мин
Творожная запеканка с бананом в духовке
1 ч. 0 мин
Банановая запеканка с йогуртом