Овсяная запеканка с яблоком
Овсянка по этому рецепту получается очень нежная и вкусная! Превзойдет все ваши ожидания, уверяю! Отличная идея для сытного и полезного завтрака, попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 150 Грамм
- Вода 320 Миллилитров
- Яблоко 1 Штука
- Изюм 20 Грамм
- Курага 2 Штуки
- Сахар 3 Ст. ложки
- Яйцо 1 Штука
- Грецкие орехи 1 Ст. ложка
- Корица 0,5 Чайных ложки
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Сухофрукты залейте кипятком и оставьте на несколько минут.
Шаг 3
Овсяные хлопья переложите в миску и так же залейте кипятком. Перемешайте и оставьте на 10 минут, чтобы хлопья набухли.
Шаг 4
Затем добавьте к хлопьям нарезанное кубиками яблоко.
Шаг 5
Так же добавьте изюм и нарезанную курагу.
Шаг 6
Добавьте сахар и яйцо.
Шаг 7
Хорошо все перемешайте.
Шаг 8
Переложите овсяную смесь в смазанную маслом форму для запекания.
Шаг 9
Посыпьте верх корицей и измельченными орехами.
Шаг 10
Запекайте овсянку при 180 градусах около 30 минут. Овсяная запеканка с яблоком готова.
Шаг 11
Можно подавать ее сразу или дать запеканке немного остыть, чтобы она лучше держала форму. Приятного аппетита!
Совет от повара:
Воду можно заменить молоком, а сахар по желанию на мед.Комментарии к рецепту
