Коктейль из авокадо
Готовим коктейль из авокадо. Такой напиток получается что-то среднее между овощным смузи и супом-пюре. Легкий, освежающий и пикантный. Особенно такой коктейль будет актуален в жаркий летний день.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 штука
- Масло оливковое 1-2 ст. ложек
- Огурец 1 штука
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Лимон 1/2 штуки
- Редис 2 штуки
- Кинза По вкусу
Калорийность
146 ккал
Калорийность
1 г
Белки
14 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Очистите авокадо и огурец от кожуры, нарежьте крупными ломтиками. Чеснок тоже очистите от шелухи.
Шаг 3
Измельчите блендером авокадо, огурец и чеснок вместе с оливковыми маслом и лимонным соком. Добавьте соль и перец, еще раз взбейте.
Шаг 4
Перед подачей нарежьте тонкими дольками редис и подготовьте кинзу.
Шаг 5
Перелейте коктейль в стакан, сверху украсьте эдамаме, кинзой и редисом. Коктейль из авокадо готов!
Оценить рецепт
4.4
7
Похожие рецепты
Авокадо шейк
Молоко соевое
Авокадо
Сахар тростниковый
Мята
Делюсь рецептом быстрого шейка из авокадо. Получается легкий напиток со сливочным вкусом. Очень приятный, освежающий и насыщающий. Готовится просто и быстро, берите на заметку!
Смузи из авокадо и шпината
Вода минеральная
Шпинат
Авокадо
Киви
Яблоко
Мед
Оливковое масло
Смузи из авокадо и шпината - полезно, вкусно и питательно. Рецепт однозначно достойный внимания, так как получается очень вкусно!
Жиросжигающий коктейль из киви
Вода
Мед
Киви
Веточка мяты
Веточка петрушки
Колечко лимона
Киви обладает уникальными свойствами, которые можно применять в программах для похудения. Лучший способ – это приготовить из него вкусный коктейль.
Смузи
Кокосовое молоко
Ежевика
Стевия
Банан замороженный
Специально для веганов я расскажу, как приготовить смузи на основе кокосового молока. Также понадобятся бананы, ежевика и сироп стевии. Приготовление займет всего пару минут. Приступаем!
Мусс из авокадо с креветками
Креветки
Сливки
Оливковое масло
Чеснок
Паприка
Сливочное масло
Соль
Луковица
Помидоры черри
Авокадо
Лимон
Очень изысканная, оригинальная и невероятно вкусная закуска, достойная меню хорошего ресторана. Предлагаю вам узнать, как приготовить мусс из авокадо с креветками в домашних условиях. Пробуйте!
Авокадо с чесноком
Твёрдый сыр
Авокадо
Лимон
Соль, перец, оливковое масло
Авокадо с чесноком - прекрасное дополнение, которое украсит любое блюдо! Кстати, авокадо с чесноком может стать и самостоятельной закуской, если намазать его на тосты!
Бутерброды с авокадо и яйцом
Майонез
Чеснок
Сок лимона
Авокадо
Яйцо куриное
Хлеб белый
Огурец
Соль
Перец черный молотый
Вкусные и сытные бутерброды с авокадо и яйцом — отличное блюдо для завтрака или перекуса. Их можно приготовить за считанные минуты, предварительно отварив куриные яйца. Хлеб можно использовать любой.
Фруктовый салат с заправкой из авокадо и йогурта
Йогурт
Сок лимонный
Груша
Яблоко
Апельсин
Киви
Авокадо
Кумкват
Банан
Полезный и сочный фруктовый салат приготовьте и для взрослых, и для детей. Можно использовать любые фрукты без кислинки и добавлять топпинг, сироп, варенье и т.д. Экспериментируйте!