Смузи с авокадо и бананом
10 мин
количество порций 1-2
Автор рецепта — AlenaPrika

Смузи с авокадо и бананом

Питательный и вкусный смузи с авокадо и бананом понравится даже детям. Он получается настолько ароматным, что маленькие сладкоежки не в силах оторваться от него. Подавайте смузи с широкими трубочками.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Авокадо 0,5 Штуки
  • Банан 1 Штука
  • Молоко 1 Стакан
    любой жирности
  • Сахар 1 Ст. ложка
    или мед

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Вместо сахара допустимо использовать мед, если у вас нет аллергии на этот продукт.

Подготовьте указанные ингредиенты. Вместо сахара допустимо использовать мед, если у вас нет аллергии на этот продукт.

Шаг 2

Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками и высыпьте в чашу блендера или кухонного комбайна.

Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками и высыпьте в чашу блендера или кухонного комбайна.

Шаг 3

Половину авокадо очистите от кожуры, удалите косточку. Нарежьте мякоть кубиками и добавьте в чашу блендера.

Половину авокадо очистите от кожуры, удалите косточку. Нарежьте мякоть кубиками и добавьте в чашу блендера.

Шаг 4

Всыпьте сахарный песок или добавьте цветочный мед. Лимонный сок не добавляйте — молоко свернется.

Всыпьте сахарный песок или добавьте цветочный мед. Лимонный сок не добавляйте — молоко свернется.

Шаг 5

Влейте молоко любого сорта и любой жирности. При желании его можно заменить жидким йогуртом, кефиром или ряженкой. Измельчите все на пульсирующем режиме примерно 1-2 минуты.

Влейте молоко любого сорта и любой жирности. При желании его можно заменить жидким йогуртом, кефиром или ряженкой. Измельчите все на пульсирующем режиме примерно 1-2 минуты.

Шаг 6

Перелейте приготовленный напиток в коктейльную банку или в стаканы, подайте к столу сразу же после приготовления.

Перелейте приготовленный напиток в коктейльную банку или в стаканы, подайте к столу сразу же после приготовления.

Видео рецепт "Смузи с авокадо и бананом"


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×