Пюре из авокадо и банана с йогуртом
Готовим фруктовое пюре на основе йогурта из авокадо и банана. Оно получается нежное, сливочное, приятной кремовой консистенции. Такое пюре понравится и взрослым, и детям.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 Штука
- Банан 1/2 Штуки
- Йогурт 75 Грамм
- Сахар 1-2 Чайных ложек
Количество порций
Калорийность
130 ккал
Калорийность
2 г
Белки
8 г
Жиры
15 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте кубиками.
Шаг 3
Банан очистите и нарежьте кружочками.
Шаг 4
Переложите все ингредиенты в блендер, измельчите до однородности.
Шаг 5
Пюре из авокадо и банана с йогуртом готово, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Комментарии к рецепту
Shakhanzade26
02.10.2024 08:03
Приготовила сегодня ребенку, съел с удовольствием, единственное не добавляла сахар, так как йогурт хоть и был простой, но слегка подслащенный.
