Диетические вкусняшки
25 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Джулия Ветрина

Диетические вкусняшки

Каждый раз убеждаюсь в том, что есть много низкокалорийных блюд, которые не хуже обычных. Это касается и десертов, хотя они обычно ассоциируются с чем-то не полезным. Пробуйте мой рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Банан 2 Штуки
  • Апельсин 2 Штуки
  • Консервированные абрикосы 250 Грамм
  • Ананас 1 Штука
  • Ванильный сахар 2 Ст. ложки
  • Сахарная пудра 2 Ст. ложки
Количество порций

Калорийность

64 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

16 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все фрукты. Промойте их, очистите и нарежьте равными средними кусочками.

Шаг 2

Кусочки фруктов одевайте на шпажки, чередуя их между собой.

Шаг 3

Шашлычки уложите на фольгу и поместите на гриль или в духовку при 180 градусах. Готовьте их 5-10 минут.

Шаг 4

Как фрукты остынут, обсыпьте их сахарной пудрой и ванильным сахаром. Приятной дегустации!

Видео рецепт "Диетические вкусняшки"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Диетические вкусняшки
Оценить рецепт
2.4, всего 5

Комментарии к рецепту

Егорка
29.07.2017 17:44
Не согласен с Дарьей! может быть в общей концепции диетологии и не диетический, а вот что касаемо некоторых подходов, то все это есть вполне допустимо, а если ко всему этому добавить действие препарата неослим, то вполне может получиться отличное действие и для похудения в том числе. Уж намного полезнее покупных сладостей
Дарья Дубовая
14.05.2017 12:47
Интересный рецепт, но совершенно не диетический. Здесь же сплошные сахара. Фрукты - фруктоза, плюс персики в сиропе, плюс еще куча сахара. Где-то читала, что фрукты вообще не рекомендуется употреблять с сахарозой. Даже фрукты отдельно - это уже десерт.

Похожие рецепты

 
×