Диетические вкусняшки
Каждый раз убеждаюсь в том, что есть много низкокалорийных блюд, которые не хуже обычных. Это касается и десертов, хотя они обычно ассоциируются с чем-то не полезным. Пробуйте мой рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Апельсин 2 Штуки
- Ананас 1 Штука
- Банан 2 Штуки
- Сахарная пудра 2 Ст. ложки
- Ванильный сахар 2 Ст. ложки
- Консервированные абрикосы 250 Грамм
Количество порций
Калорийность
64 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
16 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все фрукты. Промойте их, очистите и нарежьте равными средними кусочками.
Шаг 2
Кусочки фруктов одевайте на шпажки, чередуя их между собой.
Шаг 3
Шашлычки уложите на фольгу и поместите на гриль или в духовку при 180 градусах. Готовьте их 5-10 минут.
Шаг 4
Как фрукты остынут, обсыпьте их сахарной пудрой и ванильным сахаром. Приятной дегустации!
Видео рецепт "Диетические вкусняшки"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
2.4
5
Комментарии к рецепту
Егорка
29.07.2017 16:44
Не согласен с Дарьей! может быть в общей концепции диетологии и не диетический, а вот что касаемо некоторых подходов, то все это есть вполне допустимо, а если ко всему этому добавить действие препарата неослим, то вполне может получиться отличное действие и для похудения в том числе. Уж намного полезнее покупных сладостей
Дарья Дубовая
14.05.2017 11:47
Интересный рецепт, но совершенно не диетический. Здесь же сплошные сахара. Фрукты - фруктоза, плюс персики в сиропе, плюс еще куча сахара. Где-то читала, что фрукты вообще не рекомендуется употреблять с сахарозой. Даже фрукты отдельно - это уже десерт.
