Диетические овсяные печенья
Если вы любите сладости и в то же время подсчитываете калории, то диетические овсяные печенья идеально для вас подходят. Полезный десерт станет вашим любимым, ведь готовить его очень просто.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 1 стакан
- Банан 1 штука
- Изюм, курага, чернослив 30 грамм 1 горсть
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Почистите банан и нарежьте его средними кусочками, сложите в мисочку.
Шаг 3
Мягкий банан разомните вилкой до состояния пюре.
Шаг 4
Промойте сухофрукты и нарежьте их мелкими кусочками.
Шаг 5
Смешайте банановое пюре с сухофруктами.
Шаг 6
Всыпьте овсяные хлопья.
Шаг 7
Перемешайте тесто для печенья, получится вязкая масса.
Шаг 8
Слегка смоченными в воде руками слепите круглое печенье и выложите на противень.
Шаг 9
Выпекайте печенье в духовке 15 минут при температуре 200 градусов. Готовое румяное печенье немного остудите, после чего подавайте к столу.
Шаг 10
Приятного чаепития!
Видео рецепт "Диетические овсяные печенья"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5
23
Похожие рецепты
Овсяное печенье для тонкой талии
Овсяные хлопья
Кефир обезжиренный
Изюм
Мед
Корица молотая
Самый диетический вариант печенья! Обязательно попробуйте приготовить овсяное печенье для тонкой талии, оно низкокалорийное, вкусное и полезное. Смотрите мой рецепт и повторяйте!
Диетическое печенье из овсяных хлопьев
Овсяные хлопья "Экстра"
Яблочное пюре
Мука овсяная
Корица
Разрыхлитель
Пожалуй самое диетическое из всех возможных вариантов печенья! Мягкое и ароматное овсяное печенье без сахара и масла. Легко и просто!
Диетическое овсяное печенье с творогом
Творог
Яблоко
Овсяные хлопья
Корица
Разрыхлитель
В этом рецепте я расскажу, как приготовить диетическое овсяное печенье с творогом. Печенье получается очень нежное и ароматное, идеально для перекуса!
Овсяное печенье без муки и масла
Овсяные хлопья
Сахар
Разрыхлитель теста
Ванилин
Яйцо
Соль
Во время диеты будет актуален рецепт низкокалорийного и полезного печенья из овсяных хлопьев. Печенье готовится быстро и просто!
Овсяное печенье с тыквой без муки
Овсяные хлопья
Сахар
Тыквенное пюре
Подсолнечное масло
Разрыхлитель
Порошок имбиря
Молотая корица
Соль
Яйца
Диетическое и низкокалорийное овсяное печенье с тыквой без муки получается очень вкусным и полезным. Овсянку рекомендуют употреблять как можно чаще все диетологи. Печенье — один из рецептов.
Овсяное печенье с бананом без сахара
Овсяные хлопья
Орехи
Заменитель сахара
Корица молотая
Банан
Делюсь рецептом полезного овсяного печенья. Оно готовится без сахара, муки и масла. Сверху получается хрустящим, а внутри мягким. Готовится быстро и просто.
Печенье по Дюкану
Овсяные отруби
Кипяченая вода
Разрыхлитель
Яйцо
Соль
Заменитель сахара
Даже если вы сидите на диете, это не повод отказываться от чая с печеньем! Это печенье можно испечь на этапах "Атака" и "Круиз". Диета Дюкана позволяет использовать овсяные отруби, попробуем?
Овсяно-творожное печенье
Творог
Овсянка
Изюм
Орехи
Мед
Растительное масло
Разрыхлитель
Ванилин
Яйцо
Выпечка может быть не только калорийной и вкусной, но и полезной. Пример тому предложенный вариант, как сделать овсяно-творожное печенье с изюмом, орешками и медом.
Овсяное печенье на кефире
Хлопья овсяные
Кефир
Сахар
Мука
Масло сливочное
Ванильный сахар
Яйцo
Соль
Овсяное печенье на кефире — это простой и полезный десерт, который идеально подходит для легкого перекуса или сладкого дополнения к чаю. Добавляйте сладкие пряности, вяленые ягоды, сухофрукты.
Овсяное печенье "Здрава" с сухофруктами, орехами и ягодами
Овсяные хлопья
Стакан фиников
Ароматное подсолнечное масло
Тёплая вода
Грецкие орехи
Сублимированные ягоды
Сода
Лимонный сок
Овсяное печенье без сахара, муки и яиц. Готовится легко.
Печенье получается вкусное, но при этом полезное!
Одна из любимых сладостей в нашей семье.