Овсяное печенье с бананом без сахара
Делюсь рецептом полезного овсяного печенья. Оно готовится без сахара, муки и масла. Сверху получается хрустящим, а внутри мягким. Готовится быстро и просто.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 160 Грамм
- Банан 1 Штука
-
Заменитель сахара
1 Чайная ложка
эритрит, стевия - Корица молотая 1/3 Чайных ложки
- Орехи 30 Грамм
Количество порций
Калорийность
262 ккал
Калорийность
7 г
Белки
9 г
Жиры
43 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Банан очистите и разомните вилкой в пюре.
Шаг 3
Добавьте овсяные хлопья и хорошенько перемешайте. Хлопья лучше добавлять постепенно, их может потребоваться меньше или больше.
Шаг 4
Добавьте мелко порубленные орехи, заменитель сахара и молотую корицу. Все перемешайте.
Шаг 5
Сформируйте из получившейся массы печенье. Я использую ложку для мороженого для этого. Выложите печенье на пергамент для выпечки. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 20-30 минут.
Шаг 6
Овсяное печенье с бананом без сахара готово, приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Овсяное печенье с бананом без сахара"
Оценить рецепт
4.4,
всего
22
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
40 мин
Овсяное печенье с творогом и яблоками
40 мин
Диетическое овсяное печенье с бананом
30 мин
Овсяно-шоколадное печенье
40 мин
Быстрое овсяное печенье
1 ч. 0 мин
Овсяное печенье с клюквой и шоколадом
45 мин
Печенье с грецким орехом
30 мин
Овсяное печенье с вишней и медом
1 ч. 10 мин
Овсяное печенье с миндалем и шоколадом