Овсяное печенье для тонкой талии
Самый диетический вариант печенья! Обязательно попробуйте приготовить овсяное печенье для тонкой талии, оно низкокалорийное, вкусное и полезное. Смотрите мой рецепт и повторяйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 150 Грамм
- Кефир обезжиренный 150 Миллилитров
- Изюм 20-30 Грамм
- Мед 1 Ст. ложка
- Корица молотая 1-2 Щепоток
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте продукты и приступим!
Шаг 2
Отмерьте овсянки 150 г, если нет весов, то это примерно 2 стакана объемом 200 г. Залейте ее теплым кефиром и оставьте на 40 минут.
Шаг 3
Добавьте мед, перемешайте. Изюм залейте кипятком, через 5 минут отцедите воду.
Шаг 4
Когда овсянка с кефиром настоялась, добавьте к ним изюм, корицу. Перемешайте.
Шаг 5
Набирайте по столовой ложке овсянки и мокрыми руками скатывайте шарики.
Шаг 6
Придайте шарикам форму печенья. Выложите на пекарскую бумагу и отправьте в духовку на 25 минут, температура 180 градусов.
Шаг 7
Печенье готово, оно легко снимается с бумаги, не прилипает. Остудите его полностью. Приятного!
Видео рецепт "Овсяное печенье для тонкой талии"
![Видео рецепт Овсяное печенье для тонкой талии](https://i.ytimg.com/vi/eyr0wJdqUZ8/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
![](http://img.povar.ru/icook/uploads/ac/2a/e2/41/95869.jpg)
![](http://img.povar.ru/icook/uploads/c5/65/e6/bf/83396.jpg)
![](http://img.povar.ru/icook/uploads/29/55/2b/66/77064.jpg)
![:smile: :smile:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/smile.gif)
![:happy: :happy:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/happy.gif)
Похожие рецепты
![Простой рецепт манника на кефире](https://img.povar.ru/mobile/67/a1/51/af/prostoi_recept_mannika_na_kefire-437133.png)
![Простое овсяное печенье](https://img.povar.ru/mobile/31/5c/a0/84/prostoe_ovsyanoe_pechene-436225.jpg)
![Простой рецепт овсяного печенья](https://img.povar.ru/mobile/3d/e1/76/87/prostoi_recept_ovsyanogo_pechenya-429098.png)
![Овсяное печенье из геркулеса](https://img.povar.ru/mobile/4d/87/93/3d/ovsyanoe_pechene_iz_gerkulesa-326070.jpg)
![Овсяное печенье с клюквой](https://img.povar.ru/mobile/74/24/34/8b/ovsyanoe_pechene_s_kliukvoi-222380.jpg)
![Пирог с луком и яйцом на кефире](https://img.povar.ru/mobile/0c/4c/4b/84/pirog_s_lukom_i_yaicom_na_kefire-214474.jpg)