Рафаэлло из творога диетические
Кто из нас не любит полакомиться сладенькими конфетками? Но многие, особенно представительницы прекрасного пола, следят за фигурой. В таком случае вас выручит такой низкокалорийный вариант рафаэлл!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мед 2 ст. ложки
- Обезжиренный творог 250 грамм
- Миндаль 15 штук
- Кокосовая стружка По вкусу
Калорийность
128 ккал
Калорийность
15 г
Белки
0 г
Жиры
14 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Первым делом вам необходимо смешать творог с медом в отдельной посуде. Он, конечно же, должен быть обезжиренным или иметь очень низкий показатель жирности.
Шаг 2
Руками из получившейся массы скатайте пятнадцать шариков.
Шаг 3
Внутрь каждого шарика вдавите орешек. Миндаль может быть как сырым, так и обжаренным.
Шаг 4
Кокосовую стружку высыпьте на тарелку, обваляйте в ней каждый шарик.
Шаг 5
Переложите готовые конфетки на досточку и уберите в холодильник на час.
Оценить рецепт
3.9
8
Похожие рецепты
Диетический десерт к чаю
Творог обезжиренный
Мед натуральный
Яблоко
Посыпка для украшения
Хочу предложить вам попробовать легкий и диетический десерт, он гармонично сочетается с зеленым чаем. Десерт не только низкокалорийный, но еще и очень вкусный и полезный, благодаря яблочной клетчатке.
"Рафаэлло" из творога
Творог
Сахар
Кокосовая стружка
Орехи
Чернослив
Ванилин
Любимый многими изысканный десерт — в новом, доступном и очень интересном исполнении. Хочу поделиться с вами вариантом, как приготовить "Рафаэлло" из творога.
Диетический десерт из творога и банана
Творог
Миндаль
Ванильный сахар
Кукурузный крахмал
Бананы
Лимон
Яйцо
Мед
Мята
Невероятно нежный, тающий во рту диетический десерт из творога и банана придется по вкусу любителям легких и фруктовых десертов. Смотрите рецепт и скорее записывайте его в повареную книгу!
Диетический десерт из творога с желатином
Творог
Молоко
Желатин
Ванилин
Какао
Сахарозаменитель
Лимон
Для тех из вас, кто на диете, но не может устоять перед десертом, показываю, как приготовить диетический десерт из творога с желатином. Это очень легкое, но вкусное лакомство, смотрите сами!
Конфеты "Рафаэлло" из детского питания
Кокосовая стружка
Детское питание ("Малютка")
Сахарный песок
Сливочное масло
Вода
Грецкие орехи
Ешьте сами и не забудьте угостить такими конфетами друзей и близких. Слышали о рецепте, как приготовить конфеты «Рафаэлло» из детского питания? Если еще нет, то скорее записывайте и приступайте.
Шарики из творога
Творог
Сметана
Мука пшеничная
Сметана для теста
Соль
Сахар
Крахмал картофельный
Яйца
Масло сливочное
Если хотите приготовить быстрый, но питательный завтрак, который понравится взрослым и детям, то присмотритесь к рецепту шариков из творога. Их можно приготовить за короткий промежуток времени.
