Рафаэлло из творога диетические
Кто из нас не любит полакомиться сладенькими конфетками? Но многие, особенно представительницы прекрасного пола, следят за фигурой. В таком случае вас выручит такой низкокалорийный вариант рафаэлл!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Обезжиренный творог 250 Грамм
- Мед 2 Ст. ложки
- Миндаль 15 Штук
- Кокосовая стружка По вкусу
Количество порций
Калорийность
128 ккал
Калорийность
15 г
Белки
0 г
Жиры
14 г
Углеводы
Шаг 1
Первым делом вам необходимо смешать творог с медом в отдельной посуде. Он, конечно же, должен быть обезжиренным или иметь очень низкий показатель жирности.
Шаг 2
Руками из получившейся массы скатайте пятнадцать шариков.
Шаг 3
Внутрь каждого шарика вдавите орешек. Миндаль может быть как сырым, так и обжаренным.
Шаг 4
Кокосовую стружку высыпьте на тарелку, обваляйте в ней каждый шарик.
Шаг 5
Переложите готовые конфетки на досточку и уберите в холодильник на час.
Оценить рецепт
3.9
8
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
3 ч. 30 мин
Творожный зефир
3 ч. 0 мин
Творожные сырки "Картошка"
15 мин
Творожные шарики
3 ч. 0 мин
Булочки с творожным кремом внутри
4 ч. 0 мин
Творожный торт с черносливом
4 ч. 0 мин
Торт из творога и сметаны
12 ч. 0 мин
Пасха из обезжиренного творога
2 ч. 0 мин
Клубнично-творожный торт без выпечки