Рафаэлло из творога диетические
Кто из нас не любит полакомиться сладенькими конфетками? Но многие, особенно представительницы прекрасного пола, следят за фигурой. В таком случае вас выручит такой низкокалорийный вариант рафаэлл!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мед 2 Ст. ложки
- Обезжиренный творог 250 Грамм
- Миндаль 15 Штук
- Кокосовая стружка По вкусу
Количество порций
Калорийность
128 ккал
Калорийность
15 г
Белки
0 г
Жиры
14 г
Углеводы
Шаг 1
Первым делом вам необходимо смешать творог с медом в отдельной посуде. Он, конечно же, должен быть обезжиренным или иметь очень низкий показатель жирности.
Шаг 2
Руками из получившейся массы скатайте пятнадцать шариков.
Шаг 3
Внутрь каждого шарика вдавите орешек. Миндаль может быть как сырым, так и обжаренным.
Шаг 4
Кокосовую стружку высыпьте на тарелку, обваляйте в ней каждый шарик.
Шаг 5
Переложите готовые конфетки на досточку и уберите в холодильник на час.
Оценить рецепт
3.9,
всего
8
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Кето-рафаэлло
0 мин
Диетический десерт к чаю
0 мин
"Рафаэлло" из творога
0 мин
Диетический десерт из творога и банана
0 мин
Диетический десерт для похудения
0 мин
Диетический десерт из творога и яблок
0 мин
Диетический десерт из творога с желатином
0 мин
Конфеты "Рафаэлло" из детского питания
0 мин
Диетический десерт на ужин
0 мин
Диетическое желе из творога
0 мин
Шарики из творога
0 мин
Десерт из творога и фруктов