Диетический десерт из творога и яблок
Любите побаловать себя сладеньким даже во время диеты? Тогда смотрите этот рецепт, как приготовить диетический десерт из творога и яблок. Это очень вкусное и нежное сочетание без вреда для фигуры.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яблоки 2 штуки среднего размера
- Творог 200 грамм с низким процентом жира
- Мед 2 ч. ложки
- Корица По вкусу
Калорийность
92 ккал
Калорийность
2 г
Белки
8 г
Жиры
9 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Хорошо моем яблоки и достаем все внутренности с семенами и прожилками при помощи острого ножа. Старайтесь не проткнуть дно.
Шаг 2
Творог смешиваем с медом и немного растираем вилкой.
Шаг 3
В яблоко насыпаем немного корицы и начиняем творогом, слегка утрамбовывая, но не слишком плотно.
Шаг 4
Греем духовку до 200 градусов и ставим яблоки примерно на 20 минут. Готовность проверяйте вилкой, яблоки должны стать мягкими.
Видео рецепт "Диетический десерт из творога и яблок"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.8
5
Похожие рецепты
ПП шарлотка с яблоками и творогом
Творог 5%
Мука рисовая
Масло растительное
Разрыхлитель
Куриные яйца
Заменитель сахара
Ванилин
Приготовим сегодня вкусную и аппетитную выпечку — ПП шарлотка с яблоками и творогом. Готовить такую шарлотку будем с рисовой мукой, творог выбираем нежирный, используем заменитель сахара.
Диетический десерт к чаю
Творог обезжиренный
Мед натуральный
Яблоко
Посыпка для украшения
Хочу предложить вам попробовать легкий и диетический десерт, он гармонично сочетается с зеленым чаем. Десерт не только низкокалорийный, но еще и очень вкусный и полезный, благодаря яблочной клетчатке.
Рисово-творожная запеканка с яблоками
Рис отварной
Творог
Сахар
Сметана
Ванильный сахар
Яйцо куриное
Яблоко
Соль
Рисово-творожная запеканка с яблоками — образец полезного, вкусного, диетического блюда. Нежный вкус риса с творогом, который пропитан яблочным ароматом, покорит ваших домашних за завтраком.
Суфле из творога с яблоками в микроволновке
Творог
Молоко
Яблоко
Сахар
Манная крупа
Яйцо куриное
Соль
Суфле из творога с яблоками в микроволновке — нежный, полезный и вкусный десерт для детей и взрослых. Его можно подать на завтрак, полдник или в качестве сладкого блюда на обед или ужин.
Творожная запеканка с геркулесом и яблоками
Творог
Сметана
Сахар
Яблоки
Геркулес
Разрыхлитель
Яйца куриные
Ванилин
Соль
На завтрак или обед приготовьте полезную и вкусную творожную запеканку с геркулесом и яблоками. Подавайте с молоком или чаем, будет вкусно!
Диетический десерт из творога с желатином
Творог
Молоко
Желатин
Ванилин
Какао
Сахарозаменитель
Лимон
Для тех из вас, кто на диете, но не может устоять перед десертом, показываю, как приготовить диетический десерт из творога с желатином. Это очень легкое, но вкусное лакомство, смотрите сами!