Диетическое творожное печенье
Мягкие и вкусные диетические печенья, которые приготовить очень легко. В состав входят овсянка, творог, яблоки, банан и мед - все продукты диетические и полезные. Рецепт из серии вкусно и полезно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Творог 250 Грамм
- Овсяные хлопья 100 Грамм
- Мед 2 Чайных ложки
-
Банан
1 Штука
крупный -
Яблоки
1 Штука
большое - Лимонный сок 2 Ст. ложки
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
В чашу блендера высыпаем овсяные хлопья. Можно слегка измельчить, а можно оставить и так.
Шаг 2
К хлопьям выкладываем творог.
Шаг 3
Добавляем мед и лимонный сок.
Шаг 4
И перемешиваем все вместе в однородную массу. Затем выкладываем в миску и оставляем минут на 35-40 для набухания хлопьев.
Шаг 5
Очищаем яблоко от кожуры и натираем на крупной терке.
Шаг 6
Измельчаем банан в пюре и добавляем к творожно-овсяной смеси.
Шаг 7
Добавим в тесто измельченные яблоки и все хорошо перемешаем до однородности.
Шаг 8
Застилаем противень пергаментом или фольгой и ложкой выкладываем тесто, формируя печенья.
Шаг 9
И выпекаем печенья в разогретой до 180 градусов духовке минут 20-25. Снимаем с противня когда остынут.
Видео рецепт "Диетическое творожное печенье"
