Диетический десерт к чаю
30 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Vikulia

Диетический десерт к чаю

Хочу предложить вам попробовать легкий и диетический десерт, он гармонично сочетается с зеленым чаем. Десерт не только низкокалорийный, но еще и очень вкусный и полезный, благодаря яблочной клетчатке.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яблоко 1 Штука
  • Творог обезжиренный 120 Грамм
  • Мед натуральный 1 Чайная ложка
  • Посыпка для украшения По вкусу
    по желанию

Шаг 1

1. Приготовим продукты.

1. Приготовим продукты.

Шаг 2

2. Яблоко тщательно моем, кладем в форму для запекания и накрываем плотно фольгой. Запекать яблоко следует минут 20 при 180 градусах.

2. Яблоко тщательно моем, кладем в форму для запекания и накрываем плотно фольгой. Запекать яблоко следует минут 20 при 180 градусах.

Шаг 3

3. Затем яблоко порезать на 4 части, удалить кости, кожуру. Само же яблоко вилочкой размять.

3. Затем яблоко порезать на 4 части, удалить кости, кожуру. Само же яблоко вилочкой размять.

Шаг 4

4. Обезжиренный творог пропустить пару раз через мясорубку.

4. Обезжиренный творог пропустить пару раз через мясорубку.

Шаг 5

5. Творог соединяем с яблоком.

5. Творог соединяем с яблоком.

Шаг 6

6. Добавляем ложечку меда. Перемешиваем.

6. Добавляем ложечку меда. Перемешиваем.

Шаг 7

7. Десерт к чаю готов. Легкий, нежный и низкокалорийный, угощайтесь!

7. Десерт к чаю готов. Легкий, нежный и низкокалорийный, угощайтесь!

Похожий видео рецепт "Диетический десерт к чаю"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Рогнеда
10.02.2018 10:40
Для деток хороший десерт, полезный и вкусный!

Похожие рецепты

×