Диетический десерт из творога и банана
Невероятно нежный, тающий во рту диетический десерт из творога и банана придется по вкусу любителям легких и фруктовых десертов. Смотрите рецепт и скорее записывайте его в повареную книгу!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Творог 200 Грамм
- Бананы 2 Штуки
- Ванильный сахар 30 Грамм
- Миндаль 50 Грамм
- Лимон 1 Штука
- Яйцо 1 Штука
- Кукурузный крахмал 2 Чайных ложки
- Мед По вкусу
- Мята По вкусу
Количество порций
Калорийность
147 ккал
Калорийность
6 г
Белки
8 г
Жиры
17 г
Углеводы
Шаг 1
Бананы разомните вилкой, добавьте к ним творог и сахар, а также цедру лимона.
Шаг 2
Миндаль обжарьте (у меня уже был обжаренный) и измельчите в блендере.
Шаг 3
К творожной массе добавьте молотый миндаль, а также крахмал и яйцо. Все хорошенько перемешайте.
Шаг 4
Сбрызните водой силиконовые формочки, наполните их творожной массой. Отправьте в микроволновку на 5 минут при высокой мощности.
Шаг 5
Готовый диетический десерт из творога и банана подавать можете, полив медом и украсив листиками мяты. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетический десерт из творога и банана"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.8,
всего
12
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Творожно-банановое суфле
0 мин
Творожная запеканка с бананом (диетическая)
0 мин
Десерт из творога и фруктов
0 мин
Диетический десерт на завтрак
0 мин
Творожный десерт с бананом
0 мин
Бланманже с ананасом
0 мин
Сырники без сахара с бананом
0 мин
ПП десерт из лаваша
0 мин
Банановая запеканка с йогуртом
0 мин
Сырники из творога с бананом
0 мин
Творожное суфле диетическое
0 мин
Творожная запеканка без сахара и муки