Диетический десерт из творога и банана
Невероятно нежный, тающий во рту диетический десерт из творога и банана придется по вкусу любителям легких и фруктовых десертов. Смотрите рецепт и скорее записывайте его в повареную книгу!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Творог 200 Грамм
- Бананы 2 Штуки
- Ванильный сахар 30 Грамм
- Миндаль 50 Грамм
- Лимон 1 Штука
- Яйцо 1 Штука
- Кукурузный крахмал 2 Чайных ложки
- Мед По вкусу
- Мята По вкусу
Количество порций
Калорийность
147 ккал
Калорийность
6 г
Белки
8 г
Жиры
17 г
Углеводы
Шаг 1
Бананы разомните вилкой, добавьте к ним творог и сахар, а также цедру лимона.
Шаг 2
Миндаль обжарьте (у меня уже был обжаренный) и измельчите в блендере.
Шаг 3
К творожной массе добавьте молотый миндаль, а также крахмал и яйцо. Все хорошенько перемешайте.
Шаг 4
Сбрызните водой силиконовые формочки, наполните их творожной массой. Отправьте в микроволновку на 5 минут при высокой мощности.
Шаг 5
Готовый диетический десерт из творога и банана подавать можете, полив медом и украсив листиками мяты. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетический десерт из творога и банана"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.8
12
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
3 ч. 0 мин
Чизкейк классический из творога без выпечки
2 ч. 0 мин
Творожно-желейный торт
6 ч. 30 мин
Черничный чизкейк с орехами
3 ч. 0 мин
Конфеты с банановой начинкой
12 ч. 30 мин
Творожный тортик
4 ч. 0 мин
Творожно-черничный торт без выпечки
50 мин
Диетический чизкейк
1 ч. 30 мин
Творожник с клубникой