Творожная запеканка с бананом (диетическая)
Ароматная, полезная и низкокалорийная запеканка без муки и сахара — отличное блюдо для всей семьи при условии, что вам нравится банан в выпечке. Очень вкусно с кисленькими ягодами. Готовится просто!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйцо 1 штука
- Мед 1 ст. ложка по желанию
- Овсяная мука 75 грамм
- Бананы 400 грамм
- Творог диетический 400 грамм обезжиренный
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Очищаем бананы, измельчаем их в блендере. Затем добавляем к ним все остальные ингредиенты и перебиваем-перемешиваем до получения однородной массы.
Шаг 2
Форму для выпечки диаметром 20-24 см застилаем пергаментом, выкладываем-переливаем в неё творожную смесь.
Шаг 3
И выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке минут 40-50 до красивой румяной корочки. Даем остыть, и тогда нарезаем и подаем к столу.
Шаг 4
Очень вкусно будет, если подать кусочек запеканки с натуральным ягодным пюре или просто с ягодами.
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Творожная запеканка без сахара и муки
Творог
Бананы
Куриные яйца
Сливки
Изюм
Кукурузный крахмал
Масло сливочное
Соль
Ванилин
Приготовим полезную творожную запеканку без муки и сахара. Сладость запеканке придадут бананы и изюм, а скрепит ее небольшое количество крахмала и яйца. Это очень вкусно!
Бананово-творожная запеканка
Творог
Манка
Сметана
Сахар
Сливочное масло
Ванильный сахар
Соль
Яйцо
Банан
Запеканка у меня ассоциируется с детским садом. Я помню, что её часто готовили на той кухне. Это и понятно. Ведь они очень полезна для маленьких детей и делается просто.
Творожно-банановое суфле
Творог нежирный
Сахар
Мука
Банан
Яйца
Творожно-банановое суфле считается отличным диетическим лакомством. Обезжиренный творог в тандеме с бананом дарят очень нежный десерт, который будет очень полезен всем, особенно детям. Если Ваш ребенок отказывается есть творог – попробуйте приготовить творожно-банановое суфле. Способ приготовления очень легок, да и времени занимает совсем мало. Таким образом Вы получите вкусное и полезное сладкое блюдо в течении получаса!
Бананы запеченные под творогом
Творог 9%
Масло сливочное
Сахар
Сок лимона
Какао-порошок
Банан
Яйцо
Запеканку из творога любят практически все и разных вариантов огромное множество. Сегодня я предлагаю разнообразить ее, добавив бананы. Получается вкусно и быстро. Берите рецепт на вооружение!
Диетический десерт из творога и банана
Творог
Миндаль
Ванильный сахар
Кукурузный крахмал
Бананы
Лимон
Яйцо
Мед
Мята
Невероятно нежный, тающий во рту диетический десерт из творога и банана придется по вкусу любителям легких и фруктовых десертов. Смотрите рецепт и скорее записывайте его в повареную книгу!
Диетическая творожная запеканка без манки
Творог
Сахар
Сметана
Кукурузный крахмал
Сливочное масло
Ванильный экстракт
Яйцо
Соль
Если вы любите и вкусные, и не очень калорийные десерты, тогда советую обратить внимание на этот классный вариант, как приготовить диетическую творожную запеканку без манки и муки. Попробовать стоит!
Овсяная запеканка с бананом
Молоко
Овсяные хлопья
Сахар
Яйцо куриное
Банан
Соль
Овсяная запеканка с бананом — это идеальный вариант вкусного, полезного, сытного завтрака или перекуса. Берите на заметку рецепт!
Диетическая творожная запеканка без муки
Творог
Сливки
Крахмал
Сахар
Масло сливочное
Ваниль
Разрыхлитель
Яйцо
Добавки
Расскажу, как приготовить диетическую творожную запеканку без муки, но зато с фруктами и ягодами! Все мы иногда сидим на диете и не хотим поправляться - так давайте же кушать вкусно и полезно!
Творог с бананом
Творог
Сметана
Банан
Мед
Грецкие орехи
Песочное печенье
Приготовить творог с бананом можно не только в качестве десерта к чаю, но и на завтрак. Получается нежное, полезное и очень вкусное лакомство для всей семьи.