Десерт из творога и фруктов
Люблю готовить для семьи полезные десерты. Домашние даже не понимают, из чего они сделаны, а если узнают, что в них нет сахара, то мир может перевернуться. Этот рецепт относится к таким вариантам.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Груша 1 Штука
- Киви 2 Штуки
- Банан 1 Штука
- Творог 200 Грамм
- Сметана 100 Грамм
Количество порций
Калорийность
128 ккал
Калорийность
2 г
Белки
11 г
Жиры
11 г
Углеводы
Шаг 1
1. Для начала перемешайте творог со сметаной. Можно взбить блендером.
Шаг 2
2. Бананы нарежьте кружками. Затем разложите их первым слоем в глубокие тарелки(у) для подачи.
Шаг 3
3. Потом покройте их частью творога.
Шаг 4
4. Потом порежьте киви и выложите их следующим слоем.
Шаг 5
5. Теперь ещё раз слой творога.
Шаг 6
6. Сверху выложите грушу кусочками.
Шаг 7
7. А в конце добавьте оставшийся творог. Всё готово! Наслаждайтесь!
Оценить рецепт
5.0
2
