Диетический творожный пудинг
Желаете приготовить вкусный диетический десерт за 10 минут? Воспользуйтесь микроволновкой и сделайте сладкий творожный пудинг, который очень понравится не только детям, но и взрослым!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Творог 200 Грамм
- Яйца 2 Штуки
- Манная крупа 2 Ст. ложки
- Сахар 2 Ст. ложки
- Соль 1 Щепотка
- Ванильный сахар 1 Чайная ложка
Количество порций
Калорийность
195 ккал
Калорийность
6 г
Белки
15 г
Жиры
21 г
Углеводы
Шаг 1
Взбейте яйца с сахаром.
Шаг 2
Добавьте творог и тщательно перемешайте, чтобы не было комочков.
Шаг 3
Засыпьте манную крупу, сахар, соль и ванильный сахар. Взбейте массу миксером.
Шаг 4
Разливаем тесто по силиконовым формочкам, ставим их в микроволновку на 3 минуты. Мощность 700 Вт. Через 3 минуты выключаем и даем постоять еще 2 минуты, затем снова включаем таймер на 2 минуты.
Шаг 5
Готово! Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетический творожный пудинг"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4
74
Комментарии к рецепту
Леонид Бодриков
27.11.2021 16:51
Воздушные и вкусные! Готовятся быстро! ![]()
Марина Долгих
10.11.2017 09:46
А можно в духовки готовить?
Марина Долгих
10.11.2017 09:46
А можно в духовки
Залина Пашкова
31.05.2016 12:12
можно без ванильного сахара?
Ира Пономарева
27.05.2015 22:03
Очень вкусно, всем понравилось,большое спасибо! 
