Диетический десерт из творога
15 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Марина Золотцева

Диетический десерт из творога

Приготовить диетический десерт по этому рецепту очень просто. Десерт подойдет и для быстрого завтрака на скорую руку, и для перекуса в течение дня. Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Творог 250 Грамм
  • Яйцо 1 Штука
  • Крахмал 1 Ст. ложка
    без горки
  • Соль 1 Щепотка
  • Сода 1 Щепотка
  • Сахарозаменитель По вкусу
Количество порций

Калорийность

151 ккал

Калорийность

5 г

Белки

18 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

В чашу блендера переложите творог и яйцо. Измельчите до однородного состояния.

В чашу блендера переложите творог и яйцо. Измельчите до однородного состояния.

Шаг 3

Добавьте соль, соду, крахмал и любой сахарозаменитель по вкусу.

Добавьте соль, соду, крахмал и любой сахарозаменитель по вкусу.

Шаг 4

Измельчите все вместе еще раз до пастообразного состояния.

Измельчите все вместе еще раз до пастообразного состояния.

Шаг 5

Разложите творожную массу по силиконовым формочкам для кексов. Поставьте в микроволновую печь и готовьте на максимальной мощности 3 минуты. Затем не открывая дверку, дайте постоять еще 2 минуты.

Разложите творожную массу по силиконовым формочкам для кексов. Поставьте в микроволновую печь и готовьте на максимальной мощности 3 минуты. Затем не открывая дверку, дайте постоять еще 2 минуты.

Шаг 6

Диетический десерт из творога готов. Подавать можно как в теплом, так и в охлажденном виде. Приятного аппетита!

Диетический десерт из творога готов. Подавать можно как в теплом, так и в охлажденном виде. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Диетический десерт из творога"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Диетический десерт из творога
Оценить рецепт
3.8, всего 9

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×