Диетический десерт из творога
Приготовить диетический десерт по этому рецепту очень просто. Десерт подойдет и для быстрого завтрака на скорую руку, и для перекуса в течение дня. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Творог 250 грамм
- Яйцо 1 штука
- Соль 1 щепотка
- Сода 1 щепотка
- Крахмал 1 ст. ложка без горки
- Сахарозаменитель По вкусу
Калорийность
151 ккал
Калорийность
5 г
Белки
18 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
В чашу блендера переложите творог и яйцо. Измельчите до однородного состояния.
Шаг 3
Добавьте соль, соду, крахмал и любой сахарозаменитель по вкусу.
Шаг 4
Измельчите все вместе еще раз до пастообразного состояния.
Шаг 5
Разложите творожную массу по силиконовым формочкам для кексов. Поставьте в микроволновую печь и готовьте на максимальной мощности 3 минуты. Затем не открывая дверку, дайте постоять еще 2 минуты.
Шаг 6
Диетический десерт из творога готов. Подавать можно как в теплом, так и в охлажденном виде. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетический десерт из творога"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.8
9
Похожие рецепты
Диетический десерт из творога с желатином
Творог
Молоко
Лимон
Желатин
Какао
Ванилин
Сахарозаменитель
Для тех из вас, кто на диете, но не может устоять перед десертом, показываю, как приготовить диетический десерт из творога с желатином. Это очень легкое, но вкусное лакомство, смотрите сами!
Диетический десерт из творога и банана
Творог
Миндаль
Ванильный сахар
Кукурузный крахмал
Бананы
Лимон
Яйцо
Мед
Мята
Невероятно нежный, тающий во рту диетический десерт из творога и банана придется по вкусу любителям легких и фруктовых десертов. Смотрите рецепт и скорее записывайте его в повареную книгу!
Фитнес запеканка из творога
Творог
Йогурт
Манная крупа
Масло оливковое
Заменитель сахара
Куриные яйца
Фитнес запеканка из творога - это прекрасный вариант запеканки для всех, кто придерживается диеты, занимается спортом и старается вести правильное питание. Подавать запеканку можно как перекус.
Диетический десерт на завтрак
Творог
Сметана нежирная
Сахарная пудра
Клубника
Персик
Банан
Семена льна
Чаще всего в начале дня я люблю готовить и есть сладкое. Ведь в нём углеводы, которые включают мозг. Но если вы беспокоитесь о количестве съеденных калорий после него, то вам будет полезен мой рецепт.
