Диетические кексы творожные
Если вы следите за своей фигурой, но все же хотите порадовать себя вкусной выпечкой, предлагаю приготовить вкусные диетические творожные кексы без муки и сахара.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Творог 400 Грамм
- Яйцо 1 Штука
- Отруби ржаные 4 Ст. ложки
- Сахар 1 Чайная ложка
Количество порций
Калорийность
162 ккал
Калорийность
5 г
Белки
19 г
Жиры
8 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Смешайте творог, яйцо и сахар и измельчите в блендере.
Шаг 3
Добавьте отруби и хорошо перемешайте. Оставьте тесто на 15 минут, чтобы отруби набухли.
Шаг 4
Выложите тесто в силиконовые формочки для кексов. Запекайте в духовке 25 минут.
Шаг 5
Диетические кексы готовы. Подавайте их с зеленым чаем. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетические кексы творожные "
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.9,
всего
10
Комментарии к рецепту
Lenaandreeva
29.11.2018 22:20
Я заместо сахара добавила мед и еще порезала мелко бананы. Получилось вкусно, спасибо!
Алла
03.11.2018 04:40
Я бы назвала их творожными запеканочками 
вкусные, особенно со сметаной или медом!
вкусные, особенно со сметаной или медом! Rosalina
02.01.2018 08:20
Даже для диетических они очень вкусные!
Забава
29.10.2017 13:40
Рецепт порадовал, кексы вкусные, на запеканку похоже. Спасибо!!!
