Диетические шоколадные кексики
Какой диетический десерт приготовить своей семье? Предлагаю сделать шоколадные кексы, которые придутся по вкусу даже самой взыскательной сладкоежке. Готовятся они быстро и легко.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Отруби 6 Ст. ложек
- Кукурузный крахмал 3 Ст. ложки
- Яйца 3 Штуки
- Фруктовый йогурт 250 Грамм
- Разрыхлитель 1 Чайных ложек
- Какао 1 Ст. ложек
- Ванилин По вкусу
Шаг 1
![1. Моя мама давно на диете Дюкана, она строго следит за питанием. Я решила побаловать ее на Рождество и приготовила эти кексы. Основа этого лакомства — низкокалорийные продукты, все из которых используются в приготовлении блюд по диете Дюкана.](https://img.povar.ru/mobile/c6/8a/7b/21/dieticheskie_shokoladnie_keksiki-357323.jpg)
1. Моя мама давно на диете Дюкана, она строго следит за питанием. Я решила побаловать ее на Рождество и приготовила эти кексы. Основа этого лакомства — низкокалорийные продукты, все из которых используются в приготовлении блюд по диете Дюкана.
Шаг 2
![2. Смешиваем отруби с йогуртом, желтками, крахмалом и разрыхлителем. Добавляем ванилин, какао и замешиваем тесто.](https://img.povar.ru/mobile/6b/5a/8b/51/dieticheskie_shokoladnie_keksiki-357324.jpg)
2. Смешиваем отруби с йогуртом, желтками, крахмалом и разрыхлителем. Добавляем ванилин, какао и замешиваем тесто.
Шаг 3
![3. Отдельно взбиваем белки в густую пену.](https://img.povar.ru/mobile/57/2e/9b/d8/dieticheskie_shokoladnie_keksiki-357325.jpg)
3. Отдельно взбиваем белки в густую пену.
Шаг 4
![4. Выкладываем пену в тесто и аккуратно все перемешиваем.](https://img.povar.ru/mobile/cc/a6/6d/30/dieticheskie_shokoladnie_keksiki-357326.jpg)
4. Выкладываем пену в тесто и аккуратно все перемешиваем.
Шаг 5
![5. Переливаем тесто в кексницы и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут. После запекания даем кексам немного постоять.](https://img.povar.ru/mobile/8a/ec/a8/03/dieticheskie_shokoladnie_keksiki-357327.jpg)
5. Переливаем тесто в кексницы и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут. После запекания даем кексам немного постоять.
Шаг 6
![6. Я всегда использую силиконовые формы и очень ими довольна. Нужно дать постоять выпечке, чтобы потом беспрепятственно извлечь.](https://img.povar.ru/mobile/d7/36/4d/6b/dieticheskie_shokoladnie_keksiki-357329.jpg)
6. Я всегда использую силиконовые формы и очень ими довольна. Нужно дать постоять выпечке, чтобы потом беспрепятственно извлечь.
Шаг 7
![7. Вот такие красивые у нас получились кексы, и они понравились всем домашним. По вкусу не скажешь, что кексы диетические и низкокалорийные.](https://img.povar.ru/mobile/a4/bc/1f/e0/dieticheskie_shokoladnie_keksiki-357330.jpg)
7. Вот такие красивые у нас получились кексы, и они понравились всем домашним. По вкусу не скажешь, что кексы диетические и низкокалорийные.
Видео рецепт "Диетические шоколадные кексики"
![Видео рецепт Диетические шоколадные кексики](https://i.ytimg.com/vi/cmWqjAmP4uE/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Пасхальное печенье в белковой глазури](https://img.povar.ru/mobile/ba/0e/be/53/pashalnoe_pechene_v_belkovoi_glazuri-398158.jpg)
![Кекс в формочках на кефире](https://img.povar.ru/mobile/7d/6b/13/11/keks_v_formochkah_na_kefire-440967.jpg)
![Творожники из творога](https://img.povar.ru/mobile/e1/29/e4/e3/tvorojniki_iz_tvoroga-420918.jpg)
![Тесто для булочек на кефире](https://img.povar.ru/mobile/e1/97/81/3a/testo_dlya_bulochek_na_kefire-382633.jpg)
![Пирог с вареньем в духовке](https://img.povar.ru/mobile/cf/ab/c3/1b/pirog_s_varenem_v_duhovke-369865.jpg)
![Cамса с курицей и сыром](https://img.povar.ru/mobile/5e/46/15/47/Camsa_s_kuricei_i_sirom-243503.jpg)
![Диетические блины из гречневой муки](https://img.povar.ru/mobile/bc/d8/08/e4/dieticheskie_blini_iz_grechnevoi_muki-189372.jpg)