ПП маффины с творогом
Маффины по этому рецепту получаются мягкими, вкусными и ароматными. Их смело можно есть тем, кто соблюдает правильное питание. Готовятся они без добавления муки и манки.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Творог 150 Грамм
- Банан 0,5 Штуки
- Яблоко 1 Штука
- Яйцо 1 Штука
- Изюм По вкусу
Количество порций
Калорийность
108 ккал
Калорийность
4 г
Белки
11 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
В миску выложите творог. Вбейте к нему яйцо.
Шаг 3
Половину банана разломайте на несколько кусочков.
Шаг 4
Яблоко вымойте, срежьте кожуру, натрите его на терке.
Шаг 5
Добавьте изюм и хорошо перемешайте все ингредиенты.
Шаг 6
Разложите массу в формочки.
Шаг 7
Отправьте маффины в разогретую до 190 градусов духовку на 35 минут.
Шаг 8
ПП маффины с творогом готовы! Приятного аппетита!
Видео рецепт "ПП маффины с творогом"
Оценить рецепт
4.5
8
