Пудинг диетический
1 ч. 0 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Bestpovar

Пудинг диетический

Диета - это не только салаты и кефир. Можно сидеть на диете, не ограничивая себя во вкусных и полезных блюдах. Попробуйте этот пудинг на основе простокваши.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Масло сливочное 50 Грамм
  • Простокваша 0,5 Литра
  • Сахар коричневый 0,6 Стакана
  • Мука 4 Ст. ложки
  • Яйцо 4 Штуки
  • Кардамон 1 Щепотка
  • Соль По вкусу

Шаг 1

Отделите желтки от белков. Желтки разотрите с сахаром и сливочным маслом.

Отделите желтки от белков. Желтки разотрите с сахаром и сливочным маслом.

Шаг 2

Добавьте кардамон и муку.

Добавьте кардамон и муку.

Шаг 3

Влейте простоквашу и хорошо размешайте.

Влейте простоквашу и хорошо размешайте.

Шаг 4

Добавьте взбитые с щепоткой соли белки. Пудинг разложите по формочкам и запеките в духовке в течение получаса при 200 градусах. Готовый пудинг охладите, украсьте фруктами, сиропом и подайте на стол.

Добавьте взбитые с щепоткой соли белки. Пудинг разложите по формочкам и запеките в духовке в течение получаса при 200 градусах. Готовый пудинг охладите, украсьте фруктами, сиропом и подайте на стол.

Похожий видео рецепт "Пудинг диетический"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Александр Милин
13.06.2019 16:45
Увидел рецепт нового для меня блюда из простокваши и решил попорбовать. на вид конечно получилось не очень, но вкус бомба. Рекомендую попробовать.
Ирина Николаева
24.08.2017 21:48
Очень нежный, вкусный!

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×