Диетический кекс в микроволновке
Хотите приготовить супербыстрый и невероятно вкусный кекс за 5 минут? Попробуйте воспользоваться вашей микроволновкой! Кроме того, кекс получается диетическим, не сказываясь на вашей фигуре.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Овсянка
5 Ст. ложек
перемолотая - Какао 1 Ст. ложка
- Яйцо 1 Штука
- Молоко 2 Ст. ложки
- Масло растительное 1 Чайная ложка
- Мед 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
300 ккал
Калорийность
10 г
Белки
13 г
Жиры
34 г
Углеводы
Шаг 1
В глубокой тарелке тщательно перемешиваем все указанные ингредиенты. По желанию можете добавить сухофрукты или орешки.
Шаг 2
Разделите массу на две порции, разложите её по кружкам. Выпекайте кексы в микроволновке 3 минуты, мощность прибора должна быть 750-1000 Вт.
Шаг 3
Готово! Можно подать кекс к столу вместе с фруктами. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетический кекс в микроволновке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.9
39
Комментарии к рецепту
Kadkinaolya23
14.01.2024 18:02
Готовлю уже второй раз! Я в восторге, как вкусно!!!
Рита Маргарита
16.04.2021 19:18
У меня вот такие получились ![]()
Наталья Донцова
27.01.2021 19:01
Овсянка-это углеводы.Я в кексы использую миндальную муку.
Елена Гончарова
01.06.2020 18:26
Супер, спасибо за рецепт
Евгения
10.10.2018 10:51
Я бы не сказала,что вкусно.Если только что-то добавлять.Как самостоятельный десерт, не очень.
Полина Суворова
06.05.2018 14:35
Вкусно и быстро ❤️ ![]()
Александра Варушкина
03.04.2018 14:32
Очень вкусно и быстро! Большое спасибо!
Ната
19.11.2017 00:45
Почему ингредиенты в видео и описании отличаются по качеству и количеству? Что за плавающий рецепт такой?
