Найти идеальный рецепт

Диетические тыквенные кексы
45 мин
5

Диетические тыквенные кексы

Всем, кто следит за фигурой, но любит домашнюю выпечку, предлагаю испечь вкусные и полезные диетические тыквенные кексы. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тыква 200 грамм
  • Яйца куриные 1 штука
  • Овсянка 2 ст. ложки
  • Рисовая мука 100 грамм
  • Сахар 1 ч. ложка
  • Мед 1 ч. ложка
  • Ванилин 2 щепотки
  • Разрыхлитель 1 ч. ложка

Калорийность

171 ккал

Калорийность

7 г

Белки

4 г

Жиры

30 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Тыкву почистите и нарежьте средними кусочками.

Шаг 3

Отварите тыкву в воде 20-25 минут до мягкости. Воду слейте.

Шаг 4

Разомните тыкву в пюре.

Шаг 5

Вбейте яйца, всыпьте овсяные хлопья.

Шаг 6

Добавьте мед и сахар.

Шаг 7

Размешайте тесто и оставьте на 15-20 минут, пусть овсянка набухнет.

Шаг 8

Затем всыпьте рисовую муку, ванилин и разрыхлитель.

Шаг 9

Хорошо размешайте массу, тесто для кексов готово.

Шаг 10

Формы для кексов заполните тестом наполовину и поставьте запекаться в разогретую духовку.

Шаг 11

Выпекайте кексы 25-30 минут при температуре 180 градусов. Они станут пышными и румяными.

Шаг 12

Готовые кексы немного остудите, достаньте из формочек и подавайте к столу, заварив горячий чай. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 19
Добавить комментарий
Captcha
:excl: :happy: :rolleyes: :smile: :dry: :huh: :ohmy: :wink: :unsure: :biggrin: :sleep: :sad: :blink: :angry: :wub: :mellow: :cool: :ph34r: :tongue: :blush: :mad: :wacko: :laugh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Кекс из тыквы
Тыква Масло сливочное Сахар Мука Грецкие орехи Ванильный сахар Разрыхлитель Корица молотая Яйца Соль Цедра лимона
Из тыквы получается не только вкусная каша, но и прекрасная выпечка. Рекомендую всем этот простой рецепт приготовления кекса из тыквы. Смотрите, не пожалеете!
1 ч.
3.7
360
Маффины из тыквы
Молоко Тыквенное пюре Кукурузная мука Мука пшеничная Мед Сливочное масло Сахар Разрыхлитель Корица молотая Соль Сода Мускатный орех молотый Гвоздика молотая Яйцо
Маффины и панкейки сейчас на пике популярности. Эта выпечка встречается почти во всех кондитерских. Но мы знаем, что домашние изделия будут вкуснее! Ведь они всегда свежие и из понятных продуктов.
35 мин
5.0
213
Маффины из тыквы и семечек
Мука Молоко Пюре тыквы Коричневый сахар Изюм Растительное масло Семечки Корица Имбирь Разрыхлитель для теста Семена льна Ванильный сахар Мускатный орех Сода пищевая Соль
Маффины из тыквы и семечек – полезный и вкусный десерт. Выпечка из тыквы получается мягкой и нежной, с воздушной структурой. Готовить такие маффины очень легко и просто, а вкус просто отличный.
30 мин
5.0
×