Конфеты по Дюкану
Сегодня мы приготовим простые и вкусные конфеты по Дюкану, которые можно смело есть на диете. Творог, сухое молоко, подсластитель и какао-порошок, подавать можно с любыми напитками.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Творог
150 Грамм
обезжиренный -
Сухое молоко
2,5-3 Ст. ложки
обезжиренное - Кокосовая стружка 1/2 Ст. ложки
- Сахарозаменитель По вкусу
- Какао По вкусу
Количество порций
Калорийность
210 ккал
Калорийность
14 г
Белки
16 г
Жиры
15 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
В глубокую миску переложите творог. У меня был творог с 0% жирности.
Шаг 3
Добавьте следом сухое обезжиренное молоко.
Шаг 4
Добавьте немного кокосовой стружки, все хорошо перемешайте.
Шаг 5
Сформируйте конфеты любой формы, перед подачей посыпьте какао.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Конфеты по Дюкану"
Оценить рецепт
4.3,
всего
3
