Хлеб по Дюкану в мультиварке
40 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Марина Золотцева

Хлеб по Дюкану в мультиварке

Домашняя выпечка — это всегда очень вкусно. От нее еще попробуй оторвись! Я предлагаю вам весьма простой, но достаточно удачный вариант, как приготовить хлеб по Дюкану в мультиварке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Творог 2 Ст. ложки
    0% жирности
  • Яйцо 2 Штуки
  • Специи 1 Чайная ложка
    щепотка соли, сах. заменитель, травы и т.д.
  • Отруби овсяные 4 Ст. ложки
  • Отруби пшеничные 2 Ст. ложки
  • Разрыхлитель 1 Ст. ложка
Количество порций

Калорийность

209 ккал

Калорийность

8 г

Белки

14 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

1. В глубокую мисочку вбейте яйца, взбейте их вилкой со щепоткой соли.
2. Добавьте по вкусу немного стевии или другой заменитель сахара, который у вас есть под рукой.
3. Чтобы приготовить ароматный хлеб по Дюкану в мультиварке в домашних условиях, можно добавить сушеные травы: розмарин, базилик, тимьян и т.д.
4. Всыпьте разрыхлитель.
5. Отруби измельчите в блендере или кофемолке. Добавьте их в мисочку.
6. Выложите мягкий обезжиренный творог и все как следует перемешайте до однородности.
7. В чашу мультиварки капните немного растительного масла, с помощью кисточки распределите его по всему дну и бокам.
8. Выложите тесто, разровняйте верх.
9. Включите режим "Выпечка" на 30 минут. После завершения программы можно аккуратно (с помощью контейнера для варки на пару, например) перевернуть и подрумянить хлебушек с другой стороны.
Вот и весь секрет, как приготовить хлеб по Дюкану в мультиварке.
Худейте вкусно!

Видео рецепт "Хлеб по Дюкану в мультиварке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Хлеб по Дюкану в мультиварке
Оценить рецепт
4.4, всего 7

Комментарии к рецепту

Еленка
21.03.2017 16:11
по отрубям получается на 4 дня
Ксюша Тер-Аракелян
28.08.2016 18:23
Хлеб и правда получается вкусный, но жаль, что кол-во ингредиентов на самом деле нужно увеличивать минимум в 4 раза...

Похожие рецепты

 
×